今日大暑

天气酷热

就仿佛进入了一个火炉世界

空调

降温迅速

似乎成了每个人的消暑神器

但也有一小撮人

是坚持不会用空调的

那热着吗？

当然不！

他们更倾向于吹风扇

认为风扇比空调更健康

说到吹风扇

你真的会吹吗？

更重要的是

不科学的吹风扇方式也会导致生病

虽然吹空调不当容易出现一些不适，但注意合理设置就好。到底该如何吹风扇？今天，我们一起来学习吹风扇的正确方式。

吹风扇比空调更好？

当气温不是特别高时，建议用风扇。

吹空调、风扇有禁忌人群吗？

吹风扇不正确可能导致哪些疾病？

如何科学降温，避免中暑？

要防止中暑，需要做好以下几个方面：

降温

环境温度过高，导致体温调节失衡是引起中暑的原因，因此降温是核心措施。

防止日光直接照射头部

日光对大脑的直接照射，会使人头部的温度升高，导致颅内压升高，会产生头晕、头痛，甚至恶心呕吐的症状，称为日射病。因此，外出活动时可以戴帽、打伞遮阳，尽量减少或避免露天作业。

补水、电解质

高温时，机体分泌大量的汗液，导致机体水分大量丢失，因此，补充水分十分必要。此外，由于汗液中含有电解质，因此也需要及时补充点电解质。

科学地使用风扇、空调

享受盛夏里的这份清凉

你学会了吗？

来源：人民日报