三伏天是一年当中最热的时节，进入三伏天后，很多地方都开启了“蒸桑拿模式”，这也让很多人都觉得苦不堪言。在这种高温的环境下，对于抵抗力低的宝宝们来说，更容易受到疾病的侵袭。所以，在三伏天帮助宝宝预防疾病，成了每位家长最关心的事。 　　

那么三伏天宝宝最常见的疾病有哪些呢？如果得了这些疾病，家长该怎么做呢？我们一起来看看吧！

1、中暑：夏季气温高，尤其是进入到三伏天后，气温更高，气压降低，空气湿度大，宝宝最容易发生中暑现象。为了避免中暑发生，家长们尽量避免在太阳很足的时候带宝宝外出，即使是清晨和午后也要给宝宝做好防暑工作，尽量在阴凉的树荫下玩耍，并且要多喝水。

2、感冒：夏季感冒最难受，但很多人都会因为一时难以接受室内温度和室外温度的温差，而造成热伤风的现象。所以，建议大家不要把空调的温度调的太低，尤其是家里有宝宝，宝宝的自我体温控制还未发育完全，大人都会接受不了，宝宝更别说是宝宝了。建议空调调至26-28摄氏度，并且空调运行3个小时候就要开窗通风。

3、腹泻：由于夏季气温高，人体肠胃内的消化酶会减少，造成胃肠动力降低，再加上饮食不规律，贪食冷饮，很容易会腹泻。所以，为了防止宝宝腹泻，就一定要注意宝宝的饮食，以清淡为主，生冷的东西尽量少吃。午睡的时候要护好小肚子，以免着凉。

说到宝宝的饮食，很多家长又犯难了。夏季气温高，大人都没有什么胃口，宝宝也是如此。要知道，宝宝的夏季饮食尤为重要，注意脾胃的保养，才能更好的吸收食物营养，促进生长发育。

“三伏天”如果宝宝没胃口那就不要强迫宝宝吃，可以采取少吃多餐的形式；在饮食上可以适当的吃一些酸性食物，健胃消食；一定要鼓励宝宝多喝水，以免身体缺水；冷饮能不吃就尽量不吃，可以吃一些新鲜的蔬果蔬菜，帮助宝宝去火消暑。

三伏天”家长做好这几点，宝宝远离中暑、腹泻、感冒、厌食！家长们都记住了吗？

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