新民晚报新民网李若楠

申城连续高温天，老年病人和急诊、重症病人增加，医院日门急诊均超过1万人次。医院急诊增长至少20%，尤其是晚上、周末，急诊病人特别多。

医院儿科门急诊大厅。李若楠摄

夏季持续高温，哪些病最高发？我们又有哪些应对措施呢？

热伤风“伤不起”

案例一：即便已是傍晚，回到家的陈先生还是大汗淋漓。刚进门一阵凉爽，可随后就感到被汗水浸湿的衣服冰凉凉地贴在身上，不禁打了一个寒战。第二天，陈先生就觉得鼻塞头疼，浑身酸痛。

案例二：佟女士最近一周多次带10个医院。因为反复发烧，小家伙的脸明显瘦了一圈。

网络图

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天气炎热，无论是成人还是儿童，上呼吸道感染，也就是俗称的“热感冒”都在增加。成人一时贪凉，将室内温度调的很低，对着吹，或是洗了冷水澡，都可能生病，感冒发烧咳嗽接踵而来。对于儿童来说，一旦发烧，往往比其他季节更难退烧，很多孩子热度一周仍不退，这与夏季高温不容易散热有关。

上海交通大学医学院附属医院急诊医生表示，病愈需要一个过程，在已经合理检查和对症治疗的情况下，患儿家长或是成年患者不要过于心急，医院，反而会增加交叉感染的风险。

医院儿科主任许秀荷建议，空调不要持续开得时间太久，要适度通风，温度不要太低。

医院急诊科主任蒋兆华建议，市民多饮水，吃易消化的食物，并且保证充分睡眠。

“吃”出了问题

案例一：好友大排档相聚，孔先生吃了近2斤小龙虾，还喝了不少冰饮。大快朵颐之后，他因严医院，此时血压也偏低了。

案例二：年近七旬的王阿姨是典型的节省型，看看前一天做的菜还蛮好，闻一闻也没有异味，就没舍得倒掉，继续热来吃。可没过三个小时，王阿姨便感觉腹痛难忍，开始腹泻。

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医院急诊科主任蒋兆华说，进入夏天以来，肠道疾病激增，每晚10点-11点有一波就诊高峰。其中以男性居多，30岁左右的中青年为主，夜排档成了腹泻的“重灾区”。夏季食物容易变质，生冷海鲜加重了腹泻风险。

医院感染性疾病科主任欧强说，在门诊中，像王阿姨这样因为吃了剩菜剩饭发生腹泻的病人占了一半左右。7月气温升高，更适宜细菌增殖，食品腐败变质速度明显加快，市民应尽量少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，应彻底加热。

上海市疾控中心专家表示，进入夏季，由细菌性微生物引起的食源性疾病可能出现明显高峰。蔬菜、水果要合理清洗、削皮；吃海鲜、涮羊肉时，要彻底煮熟；不吃腐烂的蔬菜、水果。一般腹泻症状可逐步自行缓解，不要自行在无医生指导下服用抗生素；如果腹泻症状持续，并还有便血、发热、脱水等症状，须尽快就医治疗。

大热天该重视防“暑”

案例：三十几岁的杨先生身体一向很好，可最近一周却持续全身乏力，医院急诊检查。医生询问后发现，高温来临，杨先生却开始晨跑锻炼。而杨先生的不适可能就是运动量过大所致。

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医院急诊科主任杨旭峰说，市民防暑意识提高，近期不止一名市民前来就诊，询问自己是否中暑了，其中有人描述自己挤完地铁之后出现不适。但从症状来看，目前还未接诊中暑病人。随着户外防暑措施日益加强，中暑病例在下降，但非劳力型的室内中暑要特别注意。

上海市疾控中心专家表示，气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等因素都容易诱发中暑。

为预防中暑，在高温天（日最高气温≥35℃时），老年人和患有基础性疾病的人群（高血压、糖尿病、冠心病等）要特别注意防暑降温；

应做到大量饮水、适量补盐、饮食清淡、保证能量，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料

尽量待在凉爽的室内，一旦气温升高到32.2摄氏度(90华氏度)以上，一定要开启空调

如果不具备条件，可前往有空调的室内公共场所避暑

避免正午时段外出

外出时，应着轻薄、透气、浅色的衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜等，并涂抹防晒霜

老年“隐性中暑”别忽视

案例：80岁老伯不舍得开空调，即便女儿一直叮嘱，他跟老伴也坚持白天不开空调。几天高温下来，原本就有老慢支的老伯，感到胸闷，气促，医院急诊室。

专家支招：

医院急诊科主任蒋兆华说，天气炎热，如果不及时采取避暑降温的措施，原本体弱的老年人基础疾病会加重。加上夏季出汗多，如不及时补充水分，也容易出现脱水的症状。另外一些老人高温天还坚持锻炼身体不减强度，往往适得其反。老年人要时刻记住补水，不能等到口渴再喝水。

医院急诊内科主任白建文说，高温天气对体弱老年人的影响最为明显，尤其要注意老人可能会发生室内“隐性中暑”的情况。医生提醒：

家里有高龄患者和有基础疾病的人，要帮助他控制室温，若是老人在房里不愿开空调，客厅的空调要打开