北京中医医院看白癜风 https://4001582233.114.qq.com/

补水

夏天出汗多，人体会流失大量的水分和盐分。一定要多喝白开水，及时补充水分。多喝汤水，能补充流失的盐分。如果没有及时补充以上，可能会出现头晕、发烧、中暑、虚脱的症状。

清淡饮食

夏天，可以吃些凉拌或清炒的菜式，既能保持良好的食欲，也能防止消化不良的症状。切忌暴饮暴食，同时少吃高温煎炸、辛辣刺激。这样也能有效防止急性肠胃炎的发生。

多吃水果

夏天水果的品种比较多，吃水果好处其实也很多。很多水果不但清凉解渴，而且能通便和帮助消化。夏天可以吃些西瓜、梨子、山竹、葡萄等水果，能消暑，养阴生津。

适当喝些生姜糖水

俗话有说，冬吃萝卜夏吃姜。喝些生姜糖水能使身体微微出汗以排除一些热量和毒素，防止口腔溃疡，也可以驱除体内的寒气。女性月经期喝生姜糖水，能活血化瘀，暖宫驱寒。

适当喝些热茶

比如菊花茶、银花茶、鱼腥草茶等等。喝茶不仅能消暑解渴、清热去火，而且能缓解疲劳、醒神护脑。对于那些吸烟者、长期熬夜者、咳嗽者特别有用。

三伏天是冬病夏治的良好时机

市面上的三伏贴、三伏灸，在这个时候使用，能把体内的寒气逼出体外，以达到冬病夏治的目的。但是有一种广为流传的说法，那就是只要多喝热水，也能把体内的寒气逼出。这个方法，小编认为更值得一试。

要正确吹空调，不能对准排风口

因为排风口的冷气会导致湿邪入体，而且排风口是脏污和细菌聚集的地方，对准排风口很容易出现过敏性鼻炎。风扇一定要运用好摇头和定时功能，不能长时间对着吹，很容易患病。

患者招募活动

招募进行中...（点击下方链接即可进入）

2型糖尿病患者-盛格列汀片高血压患者招募胆道系统恶性肿瘤患者招募糖尿病周围神经痛患者招募2型糖尿病患者-利拉鲁肽子宫内膜异位症患者招募慢性心衰患者招募招募1级睫毛志愿者

治病找药，绿色通道