入伏以来，全国各地纷纷开启了“高温烘烤”模式，多地出现37°C以上的高温，长沙也不例外，看看下面这张图感受下。

当温度超过32°C、湿度超过70％时，就需要预防中暑了。近期，湖南中医院的急诊科两天时间就收治了9位中暑患者。

52岁的老黄是一名建筑工人，周六上午11点多，老黄在忙着打泥浆的时候突然感觉非常不舒服，喘不过气来，工友赶紧将老黄送到了湖南中医附一。

急诊科医生接诊时，老黄脸色发白，大汗淋漓，浑身提不起劲。医生赶紧给老黄快速输液，吸氧，补充盐分，抽血检查电解质，经过一系列检查治疗后，老黄逐渐恢复。

“老黄是典型的中暑症状，近期持续高温，各类中暑患者都有所增加。”湖南中医附一急诊科文爱珍主任介绍，除了高温、烈日暴晒等原因外，工作时间过长、强度过大、睡眠不足、过度疲劳，也是中暑的常见诱因。

中暑的表现

医生表示，高温酷热的天气，常使人们食无味，睡不安，出现头晕头痛、心慌、口渴、恶心、皮肤发烫、抽筋、乏力等症状，严重的出现虚脱或短暂晕厥，甚至可能死亡，这就是通常所说的“中暑”。

中暑后的处理

如果有中暑症状出现的患者，应迅速转移到阴凉通风处休息，饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失。如果症状严重，患者出现呼吸困难，嘴唇严重发白、发自，全身虚脱应及时送医，以免延误病情。

中暑最易盯上的7类人

以下几类人群更容易中暑，这个夏天要当心了。

①喝水少的人

水分补充不够，不利于身体排汗散热。需要提醒的是，喝冷饮并不能防止中暑，还会使体内温度骤降，暑热积聚在体内无法散发，使中暑的几率更高。

②出汗太少的人

先天汗腺不发达，或使用了某些可能抑制排汗的药物，会让身体散热功能失衡，更易中暑。

这类药物包括利尿类的降压药，含“麻”的感冒药，硫酸镁、果导片等导泻药，以及胃复安等肠胃药。

③腹泻的人

腹泻会导致身体水分流失过多缺水，进而引起中暑。

④睡眠不足的人

熬夜或睡眠不足7~8小时的人，通常心肺功能较差，会影响排汗功能，不利于散热。

⑤体型肥胖者

肥胖者皮下脂肪厚，不容易散热，比瘦人更容易中暑。

⑥剧烈运动的人

运动会加速体内产生热量，运动量越大，产热越多，越容易中暑。此外，身体有大块肌肉的人，运动时产热的量比一般人多，是中暑高危人群。

⑦好胜心强的人

压力大、有强迫性格、事事求胜者，夏季容易发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

（来源：掌上长沙）

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