宁波已经出梅了，

告别了一下就没完没了的雨，

看到好天气，觉得心情棒棒哒！

但从另一方面来说，

三伏天离我们越来越近啦！

在高温天，需要预防中暑，

这是众所周知的事情。

但你知道“心理中暑”吗？

又该如何有效预防与治疗？

▽

　　医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。

心理中暑的部分症状

　　炎热的天气会使人情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，容易忘事。心境低落，对什么事情都不感兴趣，甚至对亲人都缺乏热情。这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍，影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。还有一些人力求完美的倾向导致他们在工作中出现失误，盲目自责。这种情绪持续长久，容易引发心血管方面的疾病。

心里中暑还有哪些症状？

又该如何预防和治疗？

要想知道更多，

那就现场来听吴医生怎么说～

吴嘉海，主治医师，国家二级心理咨询师，长期从事精神疾病的防治工作。同时定期参与海曙区天一热线的电话心理咨询，拥有较强的心理咨询实践能力，能熟练运用专业知识，对来访者进行心理疏导和干预。时间：年7月7日（周四）12时-14时地点：天一豪景室工创家+1号内预约—本次咨询限号5人，先到先得！

这周四，与你不见不散噢~

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