重要提醒

看视频之前

先喝一杯冰水压压惊

好了，现在有请新媒体最重小编

给大家说说最近的天气！

看完只想唱一句：

沈阳啊沈阳啊，神奇的家乡...

前几天，

还被沈阳的大风吹得凌乱，

一转眼，

沈阳夏天就跑步“入伏”了！

明天，沈阳

36℃！！！！

一旦兑现

将打破5月最热纪录

（年5月28日34.3℃）

去年沈阳已经很热了

但也是7月底才出现35.5℃的高温

这个温度还打破了

当日的历史最高温纪录

今年整整提前了两个月

真是忍不住

为的夏天捏一把汗……

这么热火朝天

危机四伏的天气

何以解暑？

唯有吹空调，蹲冰箱、躺冰库、抱冰块……

防中暑的教程走一波：

中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。

根据中暑的症状，可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。

除以上症状外，轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。

重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。

出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。

可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。

对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。

其实啊，也不用焦虑很久，

因为周日，一场大雨就要来了！

这场降雨会带来

10℃以上的降温

这回总算是有点盼头了！

每回我们说天气，

总有人问：

你说的不准怎么办？打脸了咋办？

小编也只是想尽最大可能的！

提醒大伙做好预防嘛~

信小编的点个赞喽！

新闻综合频道

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