三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。年7月22日~年8月10日为中伏20天。
自从进入三伏天,气象局就一直忙着发布高温预警,多地气温高达40摄氏度,这是升温加速、热晕众生的节奏哇!天气如此不留情面,身体健康的人都要热到扭曲了,癌症患者更是在煎熬中挣扎,高温天气对他们来说就是一个严峻的考验!
据统计数据显示,肿瘤在夏季的转移复发率高达38-47%。
三伏天
中医学认为,“夏以暑为主气,其在天为热,在地为火,最易伤津耗气。”癌症患者的体质本身就弱,闷热天气下容易出现胃口不佳,胃肠功能紊乱,身体消瘦的情况;还会精神萎靡,情绪失控,焦虑忧愁;更糟糕的是高温会造成人体气血运行变快,新陈代谢加速,肿瘤细胞更加活跃,从而导致病情反复。所以,癌症患者过夏一定要注意低温养生,防暑降温,平稳过夏。
癌症患者怎么稳过高温天?
1严防中暑
癌患的免疫能力比正常人群低,如果中暑,会造成免疫系统更加疲软,致使肿瘤细胞更加肆虐猖狂,容易引起癌症复发。而处于放化疗期间的肿瘤病人则比其他人更容易出现中暑症状。肠胃虚弱的癌症患者也很容易在高温季节出现虚脱、中暑的症状。癌症患者可以使用空调降暑,但使用时需要特别注意,室内外温差不要太高,以免冷热交替出现身体不适。使用空调的屋子,每天必须开窗通风,患者居住的屋子最好不要太狭小,保持室内空气新鲜。
2
减少外出
癌症病人不要在高温时段出门,如果非出门不可,要避免头顶烈日,最好选择早上或者傍晚出行,且要做好防晒工作。虽然晒太阳对身体好,但夏天并不是晒太阳的最佳季节,要多在树荫下纳凉,到公园或者河边散步也是不错的选择,不要停留在高温处。
三伏天癌症患者饮食应注意什么?
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多,加上暑气逼人,常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征。尤其是癌症患者,体质本来就虚弱,加之手术、放化疗,药物影响,导致胃口不佳。那此时我们的癌症患者在饮食方面应注意些什么呢?
伏天湿气重,暑湿对脾非常不利,苦味食物具有泻燥的功能,因此癌症患者在日常饮食中可适当食用一些甘凉或甘寒的食物。夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一,阴阳互补,因此,在夏季人们要多吃酸甘的食物外,尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而加重病情。
总的来说,在三伏天这段特殊的日子里,癌症患者要注意增加营养补给,食物以清淡、易消化为宜,少吃油腻和辛辣的食物。另外,要做好心理调节,要精心、安神、戒躁、息怒。