导语，我们经常听到这么一句话，牙疼不是病，疼起来真要命，胃部也是这样，胃部疼起来的时候并不感觉到什么，但是它会让你的额头冒汗珠，让你不时地去厕所，还会使你出现虚脱的现象。慢性胃炎就更严重了，当外界环境一刺激它就会发作，让你痛不欲生。

一、慢性胃炎发作的时候，身体都会出现哪些症状？

1、坐立不安

慢性胃炎发作的时候，我们会感到非常的疼痛，站着的时候，我们只能弓着腰，但是不出几分钟，我们就想要去厕所。当我们坐着的时候，我们腹部就像针扎的一样疼痛。因此有慢性胃炎的病人一般都会在床上用手挤压着腹部来缓解疼痛。

2、食欲不振、没有胃口

慢性胃炎就是胃部发炎，胃部发炎就会导致粘胃粘膜活性降低，分解食物不完全。胃中含有大量的食物残渣，这些食物残渣存在胃中，并不会给我们大脑以刺激反应，我们就不会感到饿的信号，就会出现食欲不振、没有胃口的现象。即使是你最喜欢吃的食物，摆在你的面前，你也没有想法去食用。

3、脸色蜡黄、精神不振

慢性胃炎会导致脱水的现象，当我们犯了慢性胃炎的时候，我们的大便呈稀薄状，就跟水一样。多次去厕所之后，我们的体内就会缺少大量的水分，导致脸色蜡黄。由于水分的缺失，细胞就会干瘪，影响身体机能，我们就会感到精神不振，一点精神都没有。

二、慢性胃炎太可怕，疼起来真要命，我们要做到下面这些事来缓解慢性胃炎

1、从食疗入手

如果你是慢性胃炎的话是不能吃抗生素类药物的，这样就会愈加刺激胃部。治疗慢性胃炎食疗是最好的方法，也是对胃部伤害最小的。例如：猴头菇、丁香、沙棘、砂仁等，这些食材是很多老中医极力推荐的，经过时间的检验，他们在养胃、护胃方面功效显著。

这些食材当中含有丰富的营养物质，比如：多种氨基酸、丁香酚、多糖体，将这些营养物质从食材中经过低温高压萃取成猴头菇丁香饮品，我们的胃部能够更好地吸收它们。能够很好地起到温中降逆、散寒止痛、暖肾助阳的作用。

2、注意清淡饮食

慢性胃炎患者切不可吃一些生凉食物，因为胃部不适，并不能及时排出体内的寒气。当胃中存在大量寒气的时候，就会侵蚀我们的胃粘膜，使我们胃粘膜活性降低，在日常生活中应该多吃一些清淡的食物，便于胃部消化，减轻胃的负担。

3、多喝水

尤其是多喝热水，热水可以在一定情况下起到养胃的效果。如果在喝水时将一些有益于养胃的植物泡入水中，效果会更加明显。例如：猴头菇、丁香、山楂、橘皮、大枣、茯苓等。

猴头菇：健脾养胃、滋补身体

丁香：用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻

茯苓：用于脾虚食少，便溏泄泻

山楂：健胃、开胃、促进消化

将这些植物合在一起装入茶包，清晨饮用一包即可，非常节省我们的时间。

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