中暑是因高温或烈日暴晒引起人体体温调节功能紊乱所致的一种急性疾病。古称“中热”，轻者称“发痧”、“伤暑”。炎夏季节在烈日下、高热辐射、高湿度和风速较小的环境中停留时间较长者或从事体力劳动，如果防暑措施做得不好，就可能导致中暑发生。
人体2/3余热通过出汗蒸发排泄，当气温在35~39度时，周围环境潮湿，汗液不易蒸发就会引发中暑。中医认为：夏日天气炎热，气温增高，正气亏虚，若不能适应外界气温的变化，或在烈日下劳动时间过长，感受炎夏或暑湿秽浊之气，致暑热郁蒸，正气耗损，甚则清窍被蒙，经络之气厥逆不通而出现神昏痉厥。如津气耗散过甚，会虚脱致死。
阳证重度中暑：发热汗出，兼见烦躁、口渴多饮、小便短赤或兼见恶寒。
艾灸取穴：艾灸
1大椎2神阙3曲池4合谷5内关6足三里一.延年益寿
太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
二、身心舒畅
无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，古代医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用，这也是真正意义的健康特征。
三、解暑祛湿
解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
四、根除疾病
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。
五、修心养性
夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。夏天艾灸既能祛病、又能强健身心，真正意义的修身养性！
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