目前天气炎热，为了避免中暑，不少人都会随身携带藿香正气水，以备不时之需。但是谨防陷入误区，藿香正气水不可以乱服的。
藿香正气水是传统中医药的经典老方，功能相当广泛，但主要还是用来理气祛湿和驱寒，而非目前不少人误认为它仅仅是解暑特效药。
藿香正气水是传统中医药的经典老方，主要成分是藿香、苍术、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏等十味中药，具有解表化湿、理气和中的功效，可用于治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。
生活中，不少人误认为藿香正气水是解暑特效药，其实，这是一个误区。
按照中医理论，一年之中，夏至之前的温热性疾病称为温病，夏至之后的温热性疾病称为中暑。两者的基本原因都是热毒入侵人体从而导致发热等症状的出现。尤其中暑是因为暑热内侵，临床以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现，严重的可能会出现虚脱。治疗应当以清热泻火、养阴解暑为主，而藿香正气类制剂具有辛温解表、散寒、除湿的功效，属于温热药，根本不适合治疗中暑。只有那些体内以寒湿为主，同时又感受热邪，发热不明显，出汗不是很多的人才可以服用。
那该如何预防中暑呢？
1充足睡眠养足精神
夏天的中午，烈日当头，酷暑炎炎,人们最容易疲劳犯困。我们不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡一会不但可以避开高温而且可以养足精神,使我们的大脑和身体的各系统都得到放松,不仅利于工作和学习,而且也是预防中暑的很好措施。
2适当饮水补充水分
高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。
3进行耐热锻炼
坐班族可以享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。他们应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温;在办公室里要多喝水，补充水分;避免空调或风扇的风对着自己直接吹。
4避免暴晒
要避免在烈日下直晒，尽可能不在阳光直射下工作，若不能避免，应戴草帽并缩短工作时间。骑自行车或摩托车上下班时要戴遮阳帽，房间要注意通风，最好穿宽松浅色的衣服，不要光着膀子晒，并注意吃好休息好。
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