刮痧对很多疾病有奇效，如对于高血压、中暑、肌肉酸疼等有立竿见影之效。

经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳、增强免疫功能的作用。

比如家里有人发烧了，在其后背抹些白酒，用瓷勺刮后背正中线两侧旁开二指宽的那两条线，从上往下朝一个方向刮，一直刮到起痧为止（大概需要10分钟)。烧马上就会退，效果立竿见影。

实际上，刮痧是在调动人体内部的一种康复能力。

人有病不一定非得打针吃药，我们体内就有一个很好的大药库，这个药库就是自身的经络系统。

比如，心脏不好的人可以经常刮一刮内关(在前臂阴面正中线腕横纹上三指宽，两肌腱之间)。

01舌痧治疗肩周炎

肩周炎的主要表现为：

早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发；以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重，不能向患侧侧卧。

肩关节各项的活动受限，例如，梳头、穿衣等动作均难以完成，严重者屈肘时手摸不到肩，日久可以发生肌肉萎缩，上臂不能上举、后伸。

肩周炎好发于50岁左右的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。

刮痧部位

哑门(在入发际一指宽左右，在颈椎正中)、风池(在入发际一指宽左右,用两拇指从颈椎正中分别往两侧一推，推到凹陷处)、大椎(第七颈椎下，即低头时最高的椎骨下)。

肩井(在两侧肩膀的最高点)、天宗(在后背肩胛骨中心)。

中府(在靠近肩膀的锁骨下窝下一指宽处)、云门(在靠近肩膀的锁骨下窝里)、缺盆(脖子下的锁骨下窝)。

肩贞(在后背胶窝纹头上一指宽处)、外关(在前臂阳面腕横纹上三指宽处，两骨之间)、曲池（屈肘时,肘横纹外端凹陷外)、合谷（在指和食指之间的虎口处)。

足三里（在膝盖骨外侧下四指宽外)冬口(在膝盖骨外侧到外踝尖连线的中点旁开二指宽处)。

02刮痧治疗发热

沿脊背两侧、颈部、胸部肋间、肩肘、肘窝及溷窝等处轻轻刮动，刮至皮肤微红发紫为止，每个地方刮5分钟。

发热轻者，每天1次；发热重者，每天2次。

刮痧后最好饮一杯温开水，以助发汗。

03刮痧治疗急性胃肠炎

病症表现在膀胱经循行的路线时，可以刮背部正中线、旁开二指宽的两侧线、旁开四指宽的两侧线，这四条线是膀胱经的所在。

自上而下反复刮、直至皮肤出现红紫条块为止，每天刮2次。

膀胱经上有肝俞(第九胸椎旁开二指宽)、胆俞、脾俞(第十一胸椎旁开二指宽)、胃俞(第十二胸椎旁开二指宽)、大肠俞(第四腰椎下旁开二指宽处)、小肠俞(第一骶椎旁开二指宽处)等专管消化系统的穴位，所以会有立竿见影的效果。

04刮痧治疗高血压

高血压是指收缩压高于毫米汞柱，舒张压大于90毫米永柱，伴有头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、失眠、心悖等症状，其中头痛及头晕为本病的常见症状；也可见头部沉重、颈项扳紧感。

高血压一种严重危害健康的常见病和多发病，其发病率随年龄的增长而增高，40岁以上增高迅速。

中医认为高血压多因精神紧张、忧思郁结，或多食肥甘、饮酒过度，使肝肾阴阳失去平衡所致。

除应用各类降压药物以外，采用刮痧疗法也有一定的效果。

刮痧取穴部位:

1.百会(在头顶部两耳尖连线的中点)。

2.天柱(在项部人发际一指宽左右，颈椎正中向外旁开二指宽处)。

3.风池(在人发际一指宽左右，用两拇指从颈椎正中分别往两侧一推，推到凹陷处)。

4.肩井(分别在两侧肩膀的最高点)。