流火七月，高温炙烤，酷热难当，
为了减少高温暴晒，
很多人都会尽量避开气温最高的时间段，
做好防暑降温工作。
然而还有很多室外工作者，
顶着比38℃以上的热浪坚守岗位，
这就有发生中暑的可能。
医院成功抢救了一名重度中暑患者。
22岁的小邱在户外工作时突然出现恶心呕吐、意识不清等症状，身体发热。有经验的工友判断他这是中暑了，医院急诊。来院时，小邱已经休克昏迷，意识丧失，出现呼吸暂停，心跳过速等症状。当班蒋锦林医师判断小邱这是中暑中最严重的表现——热衰竭，他当即给患者实施心肺复苏，进行气管插管并用呼吸机辅助呼吸。体温计显示小邱腋温超过41℃，蒋主任随即用冰毯进行物理降温，以低温生理盐水静脉输入治疗，降低患者的躯体温度。经过积极有效的治疗和观察，患者的病情明显好转，神智恢复，呼吸改善，急诊科叶主任考虑到小邱情况尚不稳定，医院接受进一步的恢复治疗。
据叶主任介绍，高温酷暑长时间从事户外工作的人员一定要及时补充水分，也提醒市民户内外连续按高温作业，一定要做到劳逸结合，否则很容易出现中暑，大量出汗会出现虚脱、低钾血症等严重隐患。一旦出现中暑症状，如头痛头晕、四肢乏力等，要及时采取措施。轻者可自行做一些降温处理，如用温水擦浴或者用冷毛巾在额头及颈动脉等部位进行冰敷。如果症状没有减轻，医院就治。
（资讯来源：嘉定报、上海嘉定）
安亭的这位户外工作者是幸运的，
能被及时的抢救过来！
但是浦东南汇地区有2名老人，
今天被发现死亡在了烈日下！
医院中暑的患者也在不断增多，
大家往往忽略的中暑，
极有可能可能成为致命的关键。
什么是中暑？
——可细分为先兆、轻症、重症中暑
●中暑：
是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。
如果要细分，中暑可以分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑、轻症中暑：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。
重症中暑还包括热痉挛、热衰竭和热射病。
●热痉挛：
具体指突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失（大量出汗）和过度通气有关。热痉挛也可能是热射病的早期表现。
●热衰竭：
具体指大量出汗导致体液和体盐丢失过多，常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中，也发生于不适应高温潮湿环境的人中，具体表现是大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。
●热射病：
这是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。在临床表现上，热射病一般会出现高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。死亡率较高。
一旦得了“热射病”应该这样做
急诊专家特别提醒：如高温下发生有人昏迷的现象，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水以降低昏迷者的体温，随后要持续监测体温变化，高烧40℃左右持续不下的要医院进行液体复苏治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。
具体急救措施如下：
1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
2、如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。
关于热射病你必须要知道这些当气温达到35°C
?
当气温达到36°C
?
当气温达到38°C
?
、
当气温达到39°C
?
当气温达到40°C
?
当气温达到41°C
?
如何预防中暑？
——中医教您怎么做解暑酸梅汤
为了预防中暑，室内应经常开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。同时，要合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
另外，还要加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料，一旦出现头痛、心慌时，应立即到阴凉处休息、饮水。
避免阳光直射
过强的紫外线会造成眼睛损伤，
甚至造成皮肤癌，
长时间照射红外线还会使颅内温度上升，
脑膜出现炎症，发生日射病，
避免在阳光最强的时候在室外运动，
更不可光着上身运动！
控制运动强度
夏天人体能量消耗很大，
运动要控制好强度
一旦出现中暑症状，立即阴凉处坐下，
喝凉盐开水，
在头额部或腋下等处进行冷敷，
有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，
可服用人丹、十滴水等祛暑药物，
医院诊治。
即使适量补水
夏天一定要多喝水，
大暑天运动出汗多，盐分丧失量大，
灰常容易发生抽筋等现象，
运动后也应及时补充水分，
但不要一次喝得太多，
狂饮会增加心脏的负担！
不要立即冲凉
人体充分运动后全身的毛孔都打开，
千万不要立刻去洗冷水澡，
否则容易感冒发烧，
应该等身上的汗都干了，
再用温水冲澡，
水温应高于体温1～2℃。
中暑怎么急救？
——记住“五字诀”：移、敷、促、浸、擦
一般中暑时间主要集中在上午九时到下午五时，发生地点绝大部分为高温封闭房间、室外空旷区域等。
医生传授了中暑急救“五字诀”：移、敷、促、浸、擦。
◆移
迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
◆敷
可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
◆促
将病人置冷水中，按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
◆浸
将患者躯体呈45度浸在凉水中，以浸没胸口为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温不宜过低。
◆擦
多人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
这下大家知道高温天如何预防中暑、急救，
千万不要忽略了中暑这个问题，
一旦严重可致生命危险！
小编也希望大家能相互转告身边的家人朋友，
做好防暑降温工作，
让我们一起来对抗这炎炎夏日！
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