北京治疗白癜风那家医院好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html

中暑是夏天经常出现的一种紧急病状。

长时间暴露于高温、高湿

或者不透风的环境，都容易发生中暑。

炎炎夏日，小惠教你几招缓解中暑小妙招！

“中暑”产生的原因

以夏季(即6~8月份）发生为主

当温度和湿度均较高时

中暑发生的机率将会显著升高。

①环境原因，大气温度升高（高于32℃）和(或）湿度较大（大于60%)，以及无风环境

②人体适热能力下降

③人体产热增加，夏季长时间劳动或进行体力活动，防暑降温措施不足等

④人体散热障碍，穿着紧身不透气的衣裤，体弱、肥胖、脱水等

中暑的常见症状有哪些

轻度中暑：病状表现为头晕、头痛、多汗、口渴、注意力不集中动作不协调等中度中暑：体温可达38°以上，伴有面色潮红、大量出汗或面色苍白、血压下降、四肢湿冷等

重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病

日常生活中如何缓解中暑症状?

①患者应立即脱离高温环境，转移到通风阴凉处或有空调的房间休息

②口服凉盐水或清凉含盐饮料及时对症处理

③物理降暑，可以在患者的腋下、腹沟处、颈部冰敷

④如果患者出现呼吸心跳骤停的情况，要及时进行心肺复苏

出现哪些症状时

患者需要立即就医?

①体温高达38摄氏度以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热或面色苍白、血压下降、四肢湿冷、脉搏增快等表现

②出现高热晕厥、休克、昏迷、惊厥，需立即拨打，医院抢救

日常生活中应该如何预防中暑?

①增强体质，提高耐热及调节能力;

②科学安排工作、运动和出门的时间，在高温时段避免强体力活动

③备好防暑药，在出汗多的情况下及时饮水，补充盐和矿物质

④穿衣方面:选择吸汗透气宽松的衣服注意勤换洗，不要在浑身大汗时洗澡

⑤保证充分的休息和睡眠，饮食宜清淡易消化

⑥避免在人群多地方聚集，保持空气流通

⑦发现中暑先兆，及时采取解暑措施