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近日，中央气象台连续发布高温预警：预计一直到本周末，中东部将遭高温连击，部分地区最高气温可达37℃以上。

　　更令人窒息的是，未来近10天，江淮、江南等地区将一直持续这种“炙烤模式”……

咱们信阳也是高温天气

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　　被热浪包围的天气里，人体极易发生中暑，轻者头晕、呕吐，严重时可致晕厥、虚脱或休克，对人的中枢神经系统和循环系统很不友好。

　　权威专家教你不被“烤倒”的秘诀。

受访专家

医院急诊科副主任医师吴彩军

医院急诊科副主任医师张向阳

北京中医药大学食疗营养教授周俭

高温最易“烤”倒7类人

　　中暑是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致。以下7类人是中暑高危人群，要格外注意。

一旦中暑这样处理

　　大热天出现头晕、呕吐等，就要警惕是中暑。通过症状，可以判断严重程度，并采取相应措施。

做5件事预防中暑

值得注意的是

游泳给人们带来了一丝清凉

但长时间泡在水里

水分照样会流失

戏水时别忘了随身带瓶水

上岸后马上擦干身体

来源：人民日报、信阳气象等

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