夏天

连绵的龙舟水终于停下了征程

但惠州的天气仿佛又开启了“烧烤”模式

高悬的太阳把人们翻来覆去的烤着

每天都感觉自己快要“熟透”了

小编提醒大家

夏日炎炎

在高温天气下工作，大家要小心中暑

近日，医院仲恺院区急诊科

在一天内竟然接诊了10余例中暑患者

患者均为在露天或室内高温情况下工作数小时

出现大汗淋漓、恶心呕吐、

肌肉酸痛、全身肌肉痉挛等症状

实验室检查发现有低钠、低钾血症

有些患者还出现肌酶学升高的现象

虽然有些患者在工作期间也有补充水分

但仍然出现了中暑的症状

这到底是为什么呢？

想要知道这些问题的答案

就让我们先来学习一下

什么是中暑，以及如何预防中暑呢？

中暑是由于长时间在高温、烈日暴晒或湿度较高、不透风的环境下工作或活动，使人体体温调节功能出现障碍，水、电解质丢失过多，从而导致代谢失常而发病。

根据中暑程度分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，重症中暑若不及时救治,甚至有生命危险。中暑患者中也有有意识的补充水分，但却摄入的是大量清水，但未及时补充丢失的盐分。

此外，患者工作中动作幅度较大，负重较强，使得肌肉局部温度快速升高，缺血缺氧后出现肌肉痉挛。接诊的患者多由于肌肉痉挛来院就诊。实验室检查有低钠、低钾血症，或肌酶学升高。

我们接诊的患者中一例心电图酷似心肌梗死改变，查阅文献曾有“中暑热痉挛并横纹肌溶解误诊为急性心肌梗死”的文章报道，在临床工作中容易造成误诊。

另外中暑却不一定发生在烈日当头时，烈日照射造成的伤害是可以累积的。连续多日在户外活动的人们一定要切记这一点，以免发生了中暑而不自知。就诊患者中有多例为已经出现不适症状，仍继续坚持工作的而导致中暑。

劳逸结合，高湿温天气下要注意减少日晒时间。

间歇休息，同时注意带防晒用具。室内工作者注意控制室内温度。休息时尽量寻找清凉环境，也就是俗话说的：“哪里凉快呆哪里。”注意及时补充水分盐分，间歇规律饮水。

发现有人中暑后，记住六个字：转移、降温、呼救。

首先应当迅速地把患者脱离高温环境，转移至通风阴凉处，让患者平躺并解开其衣服扣子。同时给患者降温，用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭其全身，然后用扇子或者电风扇为其吹风，以加速散热。但要注意适度，以免造成患者感冒。

若患者清醒，应为其补充含盐分饮料。对于重症中暑病人，即出现高烧、昏迷、抽搐等症状的患者，必须立即拨打，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸通畅。

中暑重在预防

早期发现，及时干预

希望在炎炎夏日工作中

大家能够保护好自己和身边的人哦！

（本文原创，转载请注明出处。本文图片来源网络）

供稿：神经内科谢东玲

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主编：曾宁

编辑：廖云慧