用心所至安心所在
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中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因，盛夏来临了，小朋友们和爸爸妈妈们一定要注意啦！
中暑的表现
先兆中暑∶高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。
轻度中暑∶体温往往在38度以上，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑：是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
中暑的处理
对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还医院，同时采取综合措施进行救治。医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热。在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法。
发现自己和其他人有中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，医院静脉滴注盐水。
中暑的预防
（1）注意身体降温，不要在室外停留太久；
（2）保持工作环境的通风、通气和尽可能遮阳；
（3）配备必要的防暑用品，如草帽、遮阳伞，搭建歇凉棚等；
（4）要注意补充水分，可以在水中放少许的盐；
（5）多喝凉茶，配备预防药品如人丹、十滴水、清凉油等；
（6）采取“干两头，歇中间”，必要外出尽量避开中午高温时段。
无论，
晴天还是阴天
无论，
春夏还是秋冬
我们，
曾一起走过
盛夏快乐！
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