小暑已到。小暑时节，气候越发炎热潮湿起来。
满脸通红、浑身是汗、偶尔冒出来的痱子、永远干不了的发梢，真的让妈妈们揪心不已。其实，这些都还好，妈妈们最应该提防的是小儿中暑。如果你的宝宝还不满4岁，那就要特别小心了，4岁以内的宝宝最容易中暑。
4岁以下的宝宝都容易中暑1.体温调节中枢尚未成熟：幼儿体温的调节中枢尚未成熟，所以对于周遭环境温度的变化，适应性较差。
2.体表面积较大：小孩单位体重的相对体表面积胜过成人，且易于吸收环境中的热量，但循环能力较差，不易将过多的代谢热量输送至体表散逸，如外界温度过高，就不能散热，反而吸热。而且幼儿的皮肤表皮薄、血管分布丰富，更容易受外界高温影响。所以，婴幼儿对高温高热之耐力不佳。
3.排汗功能差：汗水附在皮肤表面蒸发时，可吸收皮肤上热量而降温。但幼儿因皮肤汗腺数量少，且体内水分贮存量有限，所以此种散热方式就不太有用。
4.运动时，儿童要比成人多产生20%-25%的热量。
5.与成人相比，有些孩子对口渴不那么敏感，这常常让他们忘记及时喝水。
小儿中暑的症状在真正出现中暑前，宝宝会首先出现热衰竭（中暑虚脱）。热衰竭的症状包括：异常口渴、疲倦，或者皮肤凉凉的、湿湿的。表达能力已经够好的孩子可能会说腿或肚子疼。
如果热衰竭没有及时处理，就可能会发展为中暑。中暑的表现包括：
★体温很高，但可能不会流汗。（这是中暑最典型的现象之一）
★皮肤发红、发热、干燥
★烦躁不安及哭闹
★呼吸及脉搏加速
★倦怠
★甚至进入抽搐或昏迷状态
★头晕
★恶心
★失去方向感
★昏昏沉沉
炎热小儿中暑怎么办小儿中暑可以用以下方法进行急救。一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
1.拨打急救电话。在等待急救车到来期间，你可以采取下面的措施帮助宝宝。
2.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
3.让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时给宝宝扇风，你可以打开电扇或开空调或其他能找到的东西，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
4.快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
5.在宝宝意识清醒前,不要给他吃东西或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
小儿中暑的原因引起小儿中暑的原因不多，主要有下面3个：
1.保暖过度，尤其是对于新生儿。新生儿抵抗力比较弱，体质较差，所以不少家长怕孩子受凉，总是一味地给孩子加衣保暖，觉得热总比冷好。这放在冬天也有坏处，放在夏天就更危险了，很容易导致幼儿体液减少，电解质失衡，细胞脱水，从而引发小儿中暑。
2.宝宝在炎热的环境下饮水量不足，体内水分蒸发过多导致细胞脱水。
3.幼儿在酷热环境下活动过多，直接导致体温升高，继而出现中暑。
预防宝宝中暑你可以这么做1.在高温环境中，必须加强通风降温设施，避免阳光直接照射宝宝。
2.多给宝宝喝水、吃流食。每天补充足够的水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，也可饮新鲜果汁、酸牛奶等。
3.多给宝宝洗澡，水能带走暑热，有条件的可经常游泳。
4.让宝宝养成规律起居的习惯。保持充足睡眠，宝宝房间里可以开空调，只要不要让风直接对着宝宝吹就可以了。
5.饮食以清淡为好。每日补多食青菜水果，经常服用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、荷叶粥，适当多食瓜果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物。
6.出行时间选择上午十点之前，下午四点之后，相对比较安全，同时要配备遮阳用品——遮阳伞、遮阳帽，选择有树阴遮挡的阴凉路段走。
7.不要给宝宝穿得过多、过厚，也不能穿得过薄、过少而让宝宝的肌肤过多裸露在阳光下。
8.注意室温。有些老人家怕宝宝感冒，不敢使用空调或风扇，让宝宝长时间待在温度较高的室内，这样也容易导致宝宝中暑。应保持室温在24～27摄氏度左右，湿度在40%～65%之间。同时，每天要定时开窗通风透气。
9.如果出门随身携带必要的小儿防暑药物，发现有中暑症状可及时使用。
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