转移到阴凉处之后,还可用毛巾擦身降温,同时要注意观察,是否有抽筋、休克等症状产生,如有则立即送医院

q:我如何知道自己中暑了?

如果你处在日晒、闷热、通风不好的地方,有上述表现基本判定是中暑了这些表现仅为轻度中暑,这段时间医院急诊科的中暑病人,多是轻度重症中暑早期不易察觉,尤其是对普通人来说,所以要先观察,以免错过抢救时间

q:很多人去爬山必带很多果汁饮料,有营养更能补充水分,是不是能预防中暑?

q:预防中暑有哪些必备药?

q:发现自己或别人中暑了,怎么办?

上月21日夏至,接下来的7月7日是小暑,7月22日大暑,说明炎热的夏天正式来了,24节气没有中(zhōng)暑,却有一种常见病中(zhòng)暑中暑与暑热紧密相关,但很容易被什么药可以预防中暑忽略,不少人认为,中暑有什么大不了的?难道会死人?专家表示,重症中暑的确是有生命危险的

a:脱水具体表现为口渴明显、脸色苍白、头晕、血压下降等

采写:南都记者万蜜

q:中暑经常伴有脱水,如何判断是否脱水了?

与此相反的情况是,一直在高温通风不好的环境里突发抽筋痉挛,则是热痉挛,这是在高温下喝水少,出汗多,血中氯化钠浓度急速降低的中暑

q:从家里空调房走出户外,突然头痛心慌,医生说是中暑,是真的吗?

体力劳动、运动、行走等会出汗,流失大量水分,不及时补充就会导致脱水如果是轻度的口渴,尿少,补充水分就可,但如果血压下降,无尿,情况比较严重,接下来就是中暑了,应立即处置

如果露天环境,不要让皮肤大面积暴露在阳光下中暑严重怎么办,戴遮阳帽;晒的时间不能过长,隔一段就到阴凉处歇一下睡眠不足、过度疲劳也会引起中暑,不要等到口渴了才喝水

将中暑的人转移到温度较低的空调房,反而使血管收缩,不利于身体散热,加重症状应该是转到屋檐下、树荫下等太阳照射不到且通风的地方,降温方法可以在体表洒些凉水,并擦拭身体

重症中暑分为四类:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病重症中暑会引起其他功能衰竭,有生命危险,自己是没有办法治疗的,应及时送医

热射病是指在高温环境中长时间从事体力活动,身体热量过多,散热不足,体温升高,先是大量出冷汗,继而无汗、躁动不安、神志模糊、血压下降,最后昏迷,严重的可能产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等

不过涂防晒霜还是有必要的,它可防止中暑教案减少阳光暴晒,预防日射病,从预防日射病角度来看,厚的衣服比薄的衣服更有作用

a:那些饮料糖分太高,对盐分的流失没有补充效果,低血糖的人可以带上,但防中暑最佳饮品还是盐水或矿泉水、纯净水

a:轻度中暑应转移到阴凉处,多喝水尤其是盐水,吃一些防中暑药,如藿香正气液

a:可准备一些预防中暑的药如人丹、藿香正气液、十滴水等

预防中暑更应喝盐水,只喝白开水反而更容易出汗,导致热痉挛在户外如果发生中暑,而身边没有水就比较麻烦,赶紧转移到阴凉处,尽量找水,赶快求救吧

原标题:化妆太浓也会中暑?

热衰竭以老年人居多,也与体质和身体的适应力有关,在空调房里呆久了,一下到高温的地方,身体未能适应,于是头痛、头晕、心慌、恶心、避免中暑皮肤苍白、湿冷、血压降低,有心血管疾病的老年人应该引起注意

a:不行

大量运动如不及时补充水分,将导致脱水,接下来就是中暑c fp供图

●指导专家:中山大学附属第六医院急诊科主任吴桂昌

q:听说化妆太浓更容易中暑,真的吗?

q:中暑之后立即转到空调房可以吗?那样更有利于降温

日射病是指直接在烈日下长时暴晒,无遮挡,日光穿透头皮引起脑细胞受损,造成脑组织充血、水肿主要表现是剧烈头痛、恶心呕吐,甚至可能昏迷及抽搐有的人喜欢在太阳底下赤膊,认为这样凉快,不易中暑,其实情况更糟

a:有可能化浓妆会阻塞汗腺,不利于人体降温

a:中暑表现为头晕、出汗多、无力、恶心、呕吐、胸闷等症状

a:这是重症中暑的一种———热衰竭