进入三伏天，全国大部分地区开启“烧烤”模式。热到什么程度？据网友爆料：一位非洲友人居然在北京中暑，直嚷嚷着要回非洲避暑。

中暑不容小觑，严重可危及生命！我院急诊科仅7月14日当天就接诊了四位中暑患者，其中一位热射病患者，三位热衰竭患者。入院后，急诊科的医护人员立即为他们做了滴注冰生理盐水、大量补液、吸氧等紧急处理，后转入重症医学科持续监护，待生命体征稳定后转入全科医疗科。目前，两位热衰竭患者已出院，其余的两位患者病情稳定。

为什么会发生中暑？

在高温环境下，人体体温调节功能会出现障碍。当产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，就会产生一系列的中暑症状。此外，睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等都是中暑常见的诱因。

轻症中暑有哪些症状？

头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏跳动快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。

重症中暑有哪些症状？

重症中暑包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。

热射病的症状：因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热，体温可达40℃以上。早期大量出汗，之后可变为“无汗”，并且伴有不同程度的意识障碍。

热痉挛的症状：由于大量出汗、失水失盐，人体发生电解质紊乱，引起肌肉痉挛。常发于四肢肌肉，多呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。

热衰竭的症状：头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心率紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

一旦中暑该怎么急救？

出现中暑症状时，首先将患者迅速转移到通风阴凉处，并补充淡盐水、绿豆汤等清凉饮品。可在太阳穴处涂抹清凉油，或服用十滴水、藿香正气水等。如果患者体温升高，可冷敷头部、腋下及大腿根部。出现重症中暑的症状，医院接受治疗。

室外如何预防中暑？

尽量避免长时间在烈日下或者温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。

室内如何预防中暑？

室内保持通风，可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠时间，睡觉时应避免空调和电风扇直吹。家中常备防暑降温药。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，应尽可能减少外出，如有不适，及时就医。

（部分内容来源：国家卫计委）

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