临沂白癜风医院 http://m.39.net/news/a_5784188.html
有一句广为人知的俗语，“夏至狗，无出走”，朋友们知道什么意思吗？它的意思是说，夏至之后有“三伏天”，不除“伏邪”，人就要病了。正说着，今年的伏天就来了——伏邪不除，余年不安今年的入伏时间，是7月11日，而且仍然有40天的“三伏”时长。这已经是我们连续第7年，要过40天的“三伏”天了！三伏天这个概念，是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，已经有两千七百多年的历史了。其实在正常情况下，“三伏”应该是30天，每一伏为期10天。但每年入伏的时间并不确定，如果入伏早，中伏往往有20天之长；如果入伏晚，则只有10天。比如，今年的超长伏天，中伏就足足有20天…三伏天之所以是一年中最热的时段，是因为夏至之后，北半球就进入了太阳的直射范围。阳光最大限度地洒向大地，光和热也最大限度地到达地面。再加上日晒时间的加长，我们每天就仿佛自动进入“桑拿房”。持续高温还不是最严重的，最要当心的是伏邪。什么是伏邪？所谓“邪”，其实就是病灾，有6种：风、寒、暑、湿、燥、火，对应的，都是人在暑天容易得的病。比如，爱出汗的人要注意补水，否则出汗过度，可能引起中暑、虚脱、失水等问题。怕热的人，可能会一直寻求空调保命。可是，空调房里呆久了，也会影响自身调节能力，诱发各种空调病。所以，三伏天想要去伏邪，科学地避暑养生，才最重要哦~如何避暑去伏邪？不如学古人科学地避暑养生，不仅能去除伏邪，还能达到冬病夏治的效果。他们认为“冬病夏治”，很多疾病在三伏天的时候保养、治疗，其效果往往事半功倍。适合冬病夏治的，大多是慢性疾病，比如哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎，还有一些虚寒性的疾病，比如胃病、关节炎等。治疗的方法也很多，比如大家近几年特别熟悉的针灸、拔火罐、艾灸等，都非常适合三伏天。冬病夏治通常也是以30天为一个疗程，一般需连续3年。可见，三伏天虽然过起来不舒服，但其实是治病的“宝藏季节”呢~而且，聪明的古人虽然没有空调，但他们有“冰箱”啊！战国的时候，最早的“冰箱”就出现了，当时叫做“冰鉴”。通常是用青铜铸造的方形器皿，非常大，内部中空，可以放置冰块。有些高级的设计，会将内部分层，下层放冰块，中层则摆放酒、水果等食物，真正实现“冰镇”。而且，说到底，古人还是主要通过食物的方式，来实现驱除伏邪和暑热，虽然技术条件有限，却也不容易过分贪凉，可以说是既安全又有效。伏天养生，戴暖玉还是戴寒玉？如果说我们现在有什么既健康，又不怕贪过分的去暑方法，那戴玉石一定榜上有名。戴暖玉①和田玉和田玉“暖玉”的名气，可不是空口白话。和田玉是在高温高压下形成的，主要成分是透闪石，这决定了它细腻温润有油性的特质。古医书中认为“玉乃石之美者，味甘性平无毒”相较于翡翠，和田玉触感更显温和，加上犹如凝脂的外观，也少了清冷，多了柔和。戴寒玉①翡翠寒玉之中，有谁能比翡翠更出名呢？翡翠属于热的良导体，贴近皮肤有冰凉的感觉；而且一旦离开热源，就会很快回到冰凉的状态。这就是夏天戴翡翠，能驱除暑期的原因。点击以下标题即可查看完整文章↓↓↓?如何正确选择你的钻戒，这个冷知识90%的新娘都不知道！?必看！珠宝保养小常识5大误区！（收藏篇）?夏日吸睛穿搭小心思，时髦清爽让你从头美到脚！?黄金都保值？这4种金千万不要买！90%的人不知道的内幕！老凤祥·萍乡区