近日气温较前明显升高，针灸推拿科门诊有较多中暑的病人来刮痧治疗。这些患者轻者可见乏力、头晕，稍严重者可见脸色苍白、肢体困倦、恶心、呕吐。介于此，大家需了解关于预防中暑的知识。

暑为夏季主气。正如《素问·热论》云：“后夏之日为病暑。”暑邪犯病，其特点有四：一、暑乃阳邪，其性炎热：凡暑邪致病，则以高热、口渴、多汗、脉洪大等热盛诸症为特征；二、暑性升散，耗津泄气：暑为阳邪，其性升散，若侵犯人体，内则直耗津液而渴饮，外则腠理大开，津自外流而多汗，汗多伤津，气随津散，形成津气两伤之像，津伤则口渴而多饮，小便短少，气耗则气短而神疲乏力；三、暑易夹湿，阻碍气机：故暑邪致病，易夹湿邪而共犯人体，暑湿阻遏气机，临床可见高热、渴饮、心烦之外，若阻遏脾胃气机，脾不升清，胃难降浊，就产生胸闷呕恶，脘腹痞满，肢体困倦，大便溏泄等症；四、暑邪为病，传变迅速，易扰心神：暑为高热，侵入人体，传变迅速，可直接传入心包，加上湿气困阻气机，让全身气血运行受阻，临床可见突然昏迷，不省人事，呼吸微弱，嘴唇、四肢青紫。

因此根据中暑不同程度,临床上可分为以下三种:

(1)先兆中暑:在高温作业场所劳动一定时间后,出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、疲乏、注意力不集中等症状,体温正常或略有升高,如能及时离开高温环境,经休息后短时间内症状即可消失。

(2)轻症中暑:除上述先兆中暑的症状外,体温在38℃以上,面色潮红,皮肤灼热,并进而出现面色苍白,伴恶心呕吐,大量出汗,皮肤湿冷,血压下降,脉象细濡而数等有呼吸循环衰竭的早期症状。停止劳动到阴凉地方休息,约过4-5小时后可以恢复。

(3)重症中暑:除上述症状外,并出现皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤的严重临床综合征，体温在40℃以上者。

其次在治疗上，对于中暑先兆与轻症中暑的患者，应立即离开高温环境,到阴凉通风的地方休息,把衣带松开,用扇子煽之,或以清水擦浴降温,同时可饮用藿香正气水。再采用放痧筋疗法，具体操作如下:患者取坐位,施术者侧立偏前,右手大拇指与食指蘸冷水于患者颈部捏拿,弹放痧筋,头痛弹放颈部痧筋,胸闷欲呕弹放肩部痧筋,后沿手臂捏拿前后侧各三遍,拔伸患者手指,最后推抹头部结束。如若效果欠佳，可用刮痧板蘸润滑油在患者脊椎背部、颈部、肋间隙、肘窝、腘窝等处刮推,至局部皮肤出现紫红色为度。对于医院治疗，同时要在送院途中采取降温措施。

高温天气还将持续，因此我们在中暑的预防上，应穿单薄、浅色、宽松的衣服以利散热。在户外戴遮阳帽、穿开领卷袖的衣服劳动。厂房、教室应开窗通风，有条件者可放置冰块降温，并设置遮阳窗户。平时可预防饮用“十滴水”、“藿香正气水”、“人丹”等中成药制剂。如果出汗较多时，应合理补充水和电解质，每日饮用量应在ml左右。合理安排作息时间，不宜在炎热的中午、强烈的日光下活动及工作。

医生简介

邵衡

医院

医院

温州市妇幼保健院

针灸推拿科主治中医师

擅长：偏瘫及相关疾病的康复，颈肩腰腿痛的理疗等。

门诊时间：

娄桥院区：周一至周五全天、周六上午

?END?文字来源丨针灸推拿科陈文跃

编辑丨宣统科刘微微

排版丨党政办池欣窈

审核丨宣统科张易、黄河

识别