Hi~Summer

虽然距离夏至还有5天的时间，

但……

6月末的大连！

还是

蛮！热！的！

蓓蕾V·C恨不得这样：

太热啦！

HOTSUMMER！

中暑也就随之“光临了”！

咋办？呐！

本期嘉宾

医院急诊室主任陈海明主任医师

孩子在接触了高温环境或烈日暴晒后，表现为体温突然升高、大汗或无汗、皮肤干热、口渴、乏力，严重者面色苍白、烦躁、嗜睡、抽搐或意识丧失。家长观察：虽然发热，但可能不会流汗（这是孩子中暑的典型表现之一），但是病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，皮肤会发热、发红、干燥，烦躁不安或哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会倦怠甚至抽搐或昏迷。较大的孩子会有头晕、恶心、失去方向感，昏昏沉沉的现象。

一旦出现了这样的情况，家长该如何处理？

1

庇荫......

症状轻的患儿立即转移到阴凉、通风处（如走廊、树荫下）。让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如孩子的衣服己被汗水湿透，应及时给孩子更换干衣服。同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝孩子身上吹。

2

迅速给予降温......

迅速给予降温，在头、颈、腋下和腹股沟处放置用毛巾或者布包裹的冰袋，并用湿毛巾擦拭身体，擦拭后让孩子继续在有冷气的房间里休息，加快散热降温。

3

补充水分......

孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10~15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让孩子饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。补充水分时少量多次饮水．每次饮水量不超过毫升为宜。

4

及时送医......

效果医院。

那应该如何预防呢？1.合理安排户外活动时间：

要注意收听天气预报，合理安排孩子的作息时间，高温天气，避免让孩子到户外活动，尤其是每天的中午和午后（11:00～14:00），尽量选择凉爽的时间出去活动，如在上午9:30前和下午16:00以后。

2.外出做好防晒工作：

如果带孩子外出，避免阳光的直接暴晒，避免剧烈运动，以防出汗过多，引起虚脱，一定要给孩子做好防晒措施，比如带遮阳伞、遮阳帽，涂防晒霜，保证充足的水分补充。

3.室外温差不宜太大：

在室内的孩子也避免在有空调的环境中时间太长，室内外温差不宜太大，避免孩子脱离空调环境不适应，来到室外容易中暑。

4.根据天气情况合理增减衣物：

家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风，此外只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。

5.多饮水、瓜果蔬菜：

孩子活动多时要鼓励他们多饮水，不要等到口渴后才想到去喝水，可以饮用少量淡盐水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

要注意哦，图中小姐姐的做法是不恰当的。

提前预防，总比措手不及要好，愿宝宝们拥有一个安全、健康、清爽的夏季。

本期投稿：急诊室（转载须经授权）

本期图片：蓓蕾V·C、网络

本期编辑：蓓蕾V·C

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