还记得三毛的《撒哈拉的故事》吗?漫天的风沙，恶劣的天气。就是在那样的环境中，发生了那么多浪漫的故事。有心爱的人相伴，一切都可以变得很美好。然而现实当中。有很多探险者进入沙漠就有去无回。沙漠的天气恶劣善变，今天我们来了解一下真实的沙漠。沙漠的主要特征就是空气干燥。可能一整年都不会下雨，而且温差特别大。在沙漠生存的最基本的要求就是要带好饮用水。学会找水的方法不能够走丢，切不可在烈日下行动。沙漠中的水资源非常的宝贵，你必须要学会节省水，一旦缺水，很可能会断送性命。

与常理的推断不同。在沙漠的高热气候下进行进的时候不是要敞开衣襟散热，相反的，你要喝上合适的衣服，一定要选择好内衣。纯棉的内衣穿起来除了舒服外，吸汗后会紧贴皮肤形成一层水膜，这样既能给你散热，又不会让你太大量流汗而造成脱水。外面套上一件宽松的，有一定厚度的衣服。这样的外衣保存水分。紧身衣当然好看，可是不多久就会让你热死。到沙湖沙漠耍酷可是非常不明智的行为。记得用生存丝巾将脖子和口鼻围住。那这样还不会闷死吗？但比起脱水而死，这点缺点你必须要忍受，大约半个小时，你可能就会习惯啦。记住不要贪图凉爽而穿着薄薄的透气的外衣在沙漠中行走。例如，快干衣。除非你保证有足够的饮用水。干燥高热的沙漠很快会蒸发掉你的汗，几个小时后你就会流汗过多而脱水。

沙漠中要注意你的水合理的分配水，无论你贷的多要水都要严格的调配入，如果水不多，按耐住口渴要喝水的欲望实在顶不住的时候才能喝上一小口。用舌头将水送到口腔各处湿润，慢慢的咽下去，每口的水量不要超过十毫升，每次喝水量不要超过30到50ml。大口地喝水是严厉禁止的。大家要注意体温。排汗是正常的生理行为。可是大量的排汗会造成水分流失加速，所以你必须要将自己遮得严严实实别以为中东沙漠民族水在大太阳下裹成个木乃伊一样是他们傻，这是至今为止最有效地兼顾了和体温的方法。如果不能补充足够的水分，尽量不要吃东西。消化时会消耗大量的水分。一旦发觉排汗不畅，体温升高，这就是中暑的前兆。要马上停下来找凉快的地方休息。不然很快你就会头疼虚脱，最终中暑。

必须要遮挡头部戴上帽子，避免阳光直射头部。没有帽子，用毛巾和生存丝巾扎一个头巾。然而，高强度的太阳可能会透过你那薄薄的帽子，晒伤你的头。如果你能找到任性的灌木枝之类的东西。可以在帽子外围一圈儿草帽。利用枝叶蒸发降低头部温度。海市蜃楼是沙漠中一种很有迷惑性的假象，看起来距离很近的绿洲往往是从遥远的地方折射过来的影像。还是蜃楼，常常引诱人偏离正确的方向去寻求看起来近在咫尺的绿洲。沙漠中遇到海市蜃楼，先不要着急加快脚步去追寻。检查地图计算你所在的位置附近是否真的存在绿洲。如果有沙丘就爬上沙丘。远离地表热空气观察。在距离地表三名以上海市蜃楼往往会消失，而真实的影像不会消失。还是盛楼的影像是飘忽模糊的。真实的影像在地表热空气中虽然也会飘忽，可是其影像是相对固定的。例如一棵树，它的影像会在热空气中扭动儿喊世盛楼的影像你如果画了一个角度去看的时候，这棵树往往已经不在这个位置上，或者干脆消失了。

沙漠生存很危险。所以我不建议大家去这个地方，很多乐观的人认为自己背了几升的水可以坚持几天。而现实往往很残酷。高热夏水分的消耗大大超出了平时。普通人在40°的高温下进行高强度的运动，一天需要消耗15升的水，你觉得你能背着15升的水在地表高温达到50°甚至更高的沙漠中能走多久？

不要白天在沙漠中碰运气。晓行夜宿，并不是和沙沫在比较凉快的拂晓或黄昏前进，这时候不会出现海市蜃楼。在早上就就十点，地表温度还没有高到让你无法忍受的时候就该找宿营地，静静地躲在阴影中，避免剧烈运动，流汗，用生存丝巾遮住口鼻，用鼻子呼吸，能减少水分流失，记住坐姿笔藏在地上受阳光辐射小，所以更省水。如果要躺着，必须一条沟，躺在沟里躲避太阳辐射。等傍晚五六点太阳落山，沙漠降温后再继续出发。

沙漠的温差大，记住带一件夜间保暖的衣服。在夜晚九十点你又该停下宿营啦，此时的沙漠开始冷却，是你取水的好时间。夜间也是沙漠生物活动的时间，运气好的话，你可以在沙地上找到食物，例如蜥蜴和昆虫。在月光的情况下沙漠中能见度很高，你可以酌情多走一会儿而无月光的沙漠，能见度几乎为零，在无月光的沙漠中前行，无疑跟个无头苍蝇没什么区别，不要冒险继续前进，你要早早的打算宿营和取水，无论如何，沙漠中行进。根据你的水来决定。一旦没有了水，你就会陷入了困境。

沙漠分为沙丘地形和戈壁地形。沙丘地形行进更为困难，靴子要扎紧，防止沙粒进去厚厚的沙子会拖慢你的前进速度，但夜间取水和建立庇护所的时候，却又非常容易。如果遇到沙尘暴。在无法找到隐蔽物的情况下趴下躲避，不要在沙尘暴中乱跑。是戈壁沙漠，没有沙丘和很少沙丘地面铺满了碎石，在这样的地貌中行走较为容易，但建立庇护所比较难。不过，在这样的沙漠中往往有小石头山和大块的岩石。他们除了可以作为标志物外，还能为你提供一个遮阴的地方。沙漠中背着背包前进比较耗费力气，如果有可能，做一个雪橇，拖着前进比较省力。

沙漠中盐碱湖的水不能喝。而且盐碱湖中往往滋生大量的蚊虫，靠近眼睑和时请做好防护，用盐碱水润湿身上降温是个愚蠢的行为。高浓度的盐碱水会腐蚀皮肤，让你的皮肤病不要用盐碱水直接冲洗身体，尽量别让装备接触盐碱水，盐碱水的腐蚀性大大超过常人的想象。盐碱湖是沙漠中一个重要的水来源，你可以通过蒸馏法从盐碱湖中提取蒸馏水。必须正确的喝水，正确躲避阳光，否则你在沙漠中撑不过一天。在缺水不运动的情况下。人在15°的气气，气温中生存时间为18天。在49°的气温中可能只生存一天。我国的研究资料表明，我国西北沙漠最炎热的夏季，如不带水，在遮阴的地方休息，可生存三天，如果在太阳下行走，最多生存一到两天。夜间无水行走距离不超过米。在烈日下行走，极少人能超过3万米，即使在气温低且油水的条件中，沙漠中也很难能走出20万米。一位英国的空军飞行员在非洲沙漠遇险，11天步行千米，他的秘诀就是夜行晓宿。

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