据新华社西安8月6日专电 (记者 石志勇)近期我国各地出现中暑症状的人数增加疾控专家提醒公众,缺钾是引起中暑的原因之一,高温天气下应做好营养保障防止中暑

据了解,高温环境下,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多,使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素c、硫胺素、核黄素、维生素a和水等需要量增加,尤其是高温作业的人群,更要注意能量和营养素的摄入专家提醒,由于缺钾是引起中暑的原因之一,因此膳食中可以多配一些含钾丰富的食品,如蔬菜和水果、豆类等

原标题:高温天出汗多缺钾易中暑