今天上午，顺丰在深圳湾体育中心举行城市酷跑活动，全程7.2公里，吸引了市民参与。然而活动过程中险象环生，连续三名选手出现身体不适，其中一名选手被转至ICU。

▲网友发布的疑似活动现场图片。(图片来源网络)

南都记者了解到，自年6月以来，顺丰相继在北京、上海开展城市酷跑活动，7月30日的深圳站酷跑作为此次活动的“收官之战”，因此人气倍增！

▲活动现场图片。(图片来源：顺丰官方微博)

然而，今天上午，深圳仍是持续的高温，体感更加闷热。尽管活动主办方在现场配备了急救人员和医疗站点，并在跑步前做了安全提醒，但是活动过程中还是有三位选手中暑出现身体不适，其中一位情况较为严重，医院救治。

▲网友微博发布的疑似活动现场消息。(图文来源网络)

事发后，顺丰全程派人跟进，医院探望出事选手。医院时，情况比较严重的选手正在ICU室输液，他的表姐邓小姐说，“跑完之后，他喝了两瓶水，突然间眼睛昏花，就晕倒了。”

▲活动现场图片。(图片来源：顺丰官方微博)

邓小姐称，表弟晕倒后，现场医疗团队给他敷冰块做降温处理，急救车随后赶来医院。邓小姐转述医生的话说，表弟是中暑，现在精神状态不错，“他现在就想出院，不过医生建议，(继续在ICU)再观察一下，没事明天就能出院。”邓小姐告诉南都记者，表弟热爱体育运动，在学校曾拿过三个铜牌。邓小姐还说，顺丰一位工作人员全程都有陪同，并且垫付了费用，对于顺丰的处理方式及态度，邓小姐表示，“很诚恳，挺感动的。”

顺丰方面称，本次活动按现场-的参与人数配备了专门的医疗团队，选手出现不适时，现场医疗小组第一时间对出事选手进行了医疗支持，并及时送院治疗。目前，三位出现不适的选手均已无大碍。

运动锻炼须谨慎！大热天跑步需要注意什么？

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，很多人认为趁热运动效果更好，能更快减肥。然而，所谓“夏练三伏”，并非让人不分时间、地点、情况盲目地运动锻炼。

▲跑步运动。(图片来源：顺丰官方微博)

避免在柏油路上跑步“由于路面对太阳辐射热的吸收作用，沥青路面的最高温度可比气温高出23℃，在这种高温下即使你短暂走过铺有沥青的马路，你也问得到沥青挥发的味道。沥青挥发会刺激到眼、鼻、咽部，造成不适感；吸入沥青臭味后，可出现头昏、头胀、头痛、胸闷、乏力、恶心或咳嗽、心悸、耳鸣等严重不适。避免在高温下运动跑步“当气温超过35℃、湿度高于80%的时候，就不要运动跑步了。在跑步的时候，身体的体温是通过皮肤表面的汗液蒸发来调节，如果空气中湿度太高，会阻止你的皮肤表面汗液的蒸发，你会分分钟体温过高，这时候跑步就适得其反了。在高温状态下还要多喝水补充水分及降温，以免造成缺水虚脱或中暑。不要感觉渴了才去喝水“在长跑的时候应该采取定时补充水分和电解质饮料，现在一般的运动饮料都含有这种成分，所以每次长跑不应该只准备矿泉水。每位跑步爱好者不应该是感觉口渴了才想到喝水，因为当你感到口渴的时候你已经有轻度的脱水了，如果是跑马拉松，或许就会出现麻烦。不要去单独长时间运动“夏天跑步，特别是长距离跑，最好结伴，相互之间有个照应，出现不好的征兆及时提醒或者停下，多人的约跑可以组织后勤服务，定点补充水分，出现体力透支的可以及时得到帮助，避免危险发生。如果出现中暑症状，及时拨打，并将患者转入阴凉地方，平躺，给予含糖饮料。运动健身要适度，不可勉强！

采写/南都记者顾开贵编辑/廖厚朋

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