夏季来临，烈日炎炎，连续高温，外出如若不注意，或补水不及时，很容易出现中暑。

7月7日14时许，宽甸公安局城北派出所接到群众求助称，某小区东侧附近有一老人倒在地上，处于昏迷状态，怀疑可能是中暑了。民警火速到达现场，发现老人一动不动地躺在地上，民警随即将老人唤醒，经了解，老人患有有高血压病史，当日午饭后便从家出来溜达，由于阳光毒辣，气温很高，走着一段时间后便头昏眼花，一不小心便摔倒在地上，膝盖都摔破了。为缓解老人中暑的症状，民警立即将老人扶至阴凉处，替老人扇风，给其喝水降温，并买来碘伏给老人处理伤口。在老人中暑症状缓解后，民警通过老人提供的其儿子的联系方式联系到老人的儿子，并将老人接回了家中。

警方提醒

时值夏季高温天气，早晚气温变化大，一些疾病容易被诱发，当家人或朋友突发高血压晕倒时，应及时拨打急救电话求助。家里有老人的也应当注意避免外出，以免在高温室外发生意外。

民警支招

高温环境下，人体很容易因为缺水、暴晒而出现中暑现象。一旦出现中暑后，如果不及时救治，人的生命安全会受到威胁。平时广大市民可以通过以下办法预防中暑。

〓避免烈日：每天正午时分，是阳光最厉害、最毒的时候，在10点-16点最好避免出门；

〓防晒措施：如果一定要出门，就一定要做好防晒，例如防晒霜、太阳镜、遮阳伞等；

〓及时喝水：在背包里准备一两瓶矿泉水，外出时补水，在房间里也要及时喝水，每天保证饮水毫升；

〓补充营养：夏天就要多吃富含维生素、蛋白质的食物，一起热量相对较高的食物；

〓消暑食疗：平时可以在家里自制绿豆汤、酸梅汁等解暑消渴；

〓家庭备药：为了预防中暑，家里最好都准备清凉油、十滴水等防暑药，以免意外发生；

〓保证睡眠：好的休息也让大脑、身体等各器官得到放松；

〓检查身体：每年都要定期做体检，一旦有健康问题，就要及时治疗。

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来源/宽甸县局

编辑/郑金龙审核/许迎东

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