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冬天悄悄来临，妈妈们最担心的就是宝宝着凉感冒啦~所以保暖、保暖、再保暖就成了妈妈们每天最大的任务。果然应了那句话：有一种冷，是妈妈觉得你冷~但是由于过度保暖，导致宝宝身体不适的情况非常之多。警惕宝宝冬季中暑，象妈来支招！

冬季宝宝中暑也不是怂人听闻，是真的会发生的哦：

3个月大宝宝患上“焐热综合征”

三个月大的小宝发烧到41度、而且一直冒汗、面色苍白，被家人赶紧带到了江苏省妇幼保健院、医院就诊，医生诊断后发现，小宝患上了“婴儿捂热综合征”，也就是大家所说的"蒙被综合征"。

询问得知，原来小宝的奶奶觉得小宝父母给小宝穿得太少，硬是给小宝裹上了厚厚的衣物，很快却被捂得医院就诊。

冬季中暑，在医学上称为婴儿闷热综合症，多见于2-10个月的婴儿。多有以下特点：病情来势汹汹，好发于冬春的寒冷季节，发热时体温高达41℃-42℃，宝宝面红耳赤、满身大汗、反应差哭声低弱，有不同程度的缺氧，严重的可导致大脑受损，甚至危及生命。

如何避免宝宝冬季中暑呢？

一、适度添衣保暖

冬天虽然寒冷，但爸爸妈妈给宝宝增添衣服御寒时也要“适可而止”。衣物过多会限制宝宝活动甚至影响呼吸，穿衣原则上以宝宝的面色正常，四肢温暖、不出汗为宜，另外要注意手脚保暖，鞋袜宽松，保证手部足部血液循环。

敲黑板，如何判断宝宝穿的正好，不用增加衣服了呢？

曾经流传过一份冬季穿衣公式：气温+衣服增加的温度=26℃。先看看下面的穿衣温度对照：

举个例子，如果温度为10℃，那么穿衣温度=26-10=16，可以给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。

有很多人宁愿塞块小毛巾给宝宝擦汗也不愿意给宝宝减件衣服，其实穿的太多宝宝也会难受出汗，有时候出汗多了被风一吹特别容易感冒，还有可能会长湿疹，那就得不偿失了。

南方和北方秋冬季节差异很大，穿衣方法也是不一样的。

◆北方：空心柚子式

作为北方的宝宝，一方面是幸福的，因为有暖气！所以在室内完全不用担心宝宝会冷的问题，但另一方面也是惆怅的，室内室外温差太大，不知该如何是好？

这时候可以遵循“柚子式”穿衣法，也就是外面穿较厚的保暖外套，里面穿轻薄透气的全棉衣物，加上保暖的棉袜，这样自由切换室内室外没有一点问题。

这种穿衣大致能分为三层：

1、恒温排汗层

对于宝宝来说，当汗水附在皮肤上时，会带走身体的热量，所以打底衣物舒适透气很是重要，两岁以下的宝宝最好选用棉质贴身的连体内衣，这样肚子就不容易着凉了。

2、中层保暖层

主要是保持宝宝身体里的热量储备，减少因寒风或者下雪天气带来的体温流失，在冬季以卫衣或者是针织毛衣为主。

有些麻麻也会直接给宝宝套上马甲背心，保护胸部和背部的核心区域，能减少季节性感冒发生的机会。

3、外层防风防雨层

最外层的外套长裤起到的基础作用是防风挡雨，在冬季我们可以给宝宝准备棉服或者羽绒服，但要注意不能穿过于宽松的外套，这样当风吹过的时候，宝宝的感受可能就像吹过“穿堂风”一样，非但没保暖，反而更冷了。

当然，根据衣物的保温程度确定穿什么衣服，会受到很多因素的影响，比如人体的体温和环境的温差。所以，这个公式不一定完全准确，只是作为一个参考。最终，还要以实际气温、风力、湿度和宝宝舒适的体感反应来定，不同体质的孩子、同一孩子的不同部位，需要的保暖程度也不同。

二、怎么来判断宝宝体温是否舒适？

很简单，又很实用，3步就好了：

1、摸宝宝的小鼻尖，不发凉证明没穿少；

2、摸宝宝的颈后，没出汗证明穿得合适，若是粘粘乎乎的，那肯定是穿多给娃捂着了；

3、看宝宝脸色，排除发烧的前提下，如果小脸潮红，胳膊腿都发热有汗，也肯定是穿多了。

三、