入伏已有一段日子,春仔已经快被热化啦!尤其是出门的时候,头顶着大大的太阳,一不小心就会中暑。今天,春仔来告诉大家如何预防中暑以及中暑后的措施。
//何为中暑
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NOCITCE
想要预防中暑,就要知道什么是中暑。中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
中暑先兆●●
中暑是一个过程,如果出现以下症状就要引起高度注意啦!
1、高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
2、出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
以上都是中暑的先兆,一旦身体出现这样的症状就要进入“中暑预警”状态啦!
中暑以后怎么办?●●
如若不幸中暑也不要慌张,按照以下步骤,可有效缓解中暑。首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还医院,同时采取综合措施进行救治。
今天春仔的预防中暑小知识就普及到这里啦!想要了解更多就持续