尽管三伏天还没有到，不过仔细的朋友或许现已发现了：本年的气温高的比从前早，本年的空调开的比从前勤。芒种一过，长江中下游进入黄梅天，这种湿润炽热的气候让人特别不舒服，再加上气温又高，身体特别简单出状况，比如说——中暑。中暑可是比较费事的，暑为热之极，这是身体积热的状况，严峻的话会呈现昏倒或许虚脱，甚至会出现死亡。

不过，听过“阴暑”的朋友或许比较少。

“阴暑”成因与常见的中暑相反

古人是怎样知道“阴暑”的呢？“动而得之者为阳暑”，“静而得之者为阴暑”。阴暑的成因其实和常见的中暑是相反的，真话讲，所谓阴暑是过度的纳凉导致的。

纳凉怎样会导致中暑呢？为了避暑纳凉，咱们经常会往凉爽的当地靠，也会吃避暑降温的食物。夏天在外的阳气是旺盛的，相对的在内的阳气就会少。有些朋友在夏天会感觉瘦骨嶙峋，时不时就伤风。说瘦骨嶙峋的确是这么回事，不过这风却是“空调风”。

还有的朋友在夏天特别简单拉肚子，这很有或许是吃多了冰激凌、冰镇的西瓜导致的。说到底，这都是寒湿在作祟。夏天人体的毛孔舒张，利于散热出汗，但一起也简单让咱们受寒湿侵袭。

“阴暑”有5种体现

怎样差异一般的中暑和阴暑呢？咱们能够从以下几个方面判别：

1、留意病史：一般都有过度吹空调、食用冰镇果蔬、冰激凌的状况，户外露宿、纳凉的当地过于阴冷湿润也简单导致阴暑；

2、简单有外感的症状，也会有发热，可是出汗一般比较少，皮肤偏枯燥；

3、胸闷、身体疲倦困重，简单关节酸痛；

4、简单腹泻，并且是那种水样泻；

5、看舌苔，一般舌质很淡，有白白腻腻的一层舌苔。

怎么防备也是重中之重。最主要的是切段病因，但凡吹空调、吃寒凉的生果需求留意适量，不能身体现已不舒服了还持续。

抵挡“阴暑”几个常见的中成药

中暑都是比较急的，所以假如手头能立刻有药物是最好不过了。不过这都要建立在辨证精确的基础上，千万不能傻傻吃错药。

所谓寒者温之，医治阴暑主要以温热的药物为主。

1、藿香正气水

这是医治暑湿外感的一张方剂，主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴（姜炙）、生半夏、甘草等。能够解暑祛湿，多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻。亦可和胃止呕，多用于湿浊过盛引起的厌恶吐逆。一起可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。

2、附子理中丸

假如以寒为主，特别是寒湿直中脾胃，呈现了腹痛腹泻，以水样泻为主，那就得上附子理中丸了。

这张方剂由附子(炮，去皮脐)、人参(去芦)、干姜(炮)、甘草(炙)、白术组成。功在温阳祛寒，益气健牌，往往能收到意想不到的作用。

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