夏天夏天悄悄来临

带来了骄阳~

旁友，感受到我热情如火的爱了嘛~

今年份的雨

不知道大家感受如何

反正小仪圆每日仿佛在接受自然的沐浴

随着各地梅雨季的结束

取而代之的是

“太阳当空照”

随之而来的是

夏季最常见疾病——中暑

下面快和小仪圆一起

来了解一下“中暑”君吧~

中暑

是什么

中暑是在暑热天气，湿度大及无风环境中，患者因体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而出现相应临床表现的疾病。大气温度升高大于32℃、湿度较大、对高热环境不能充分适应及工作时间长、剧烈运动或军事训练，又无充分防暑降温措施时极易发生中暑。

中暑

为什么

通常，发生中暑的原因有：

（一）环境温度过高，人体能从外界环境获取热量；

（二）产热增加，重体力劳动、发热疾病、甲状腺功能亢进症和应用某些药物使产热增加；

（三）散热障碍，如湿度大、肥胖、穿透气不良衣服和无风天气等；

（四）汗腺功能障碍，人体可抑制出汗。上述因素会促发和导致中暑。

中暑

如何判断

1.先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。

2.轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。

3.重度中暑除上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，说明中暑严重，应紧急处置。在急救的同时，医院治疗。

中暑

怎么办

1.应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

2.给患者降温用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。要注意适度，以免造成患者感冒。注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38℃以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

3.如有头晕、恶心、呕吐或腹泻症状，可服用藿香正气水（或胶囊）。

4.若患者清醒，无恶心、呕吐，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

5.失去知觉患者的急救措施。若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

6.重症中暑病人的急救措施出现高热、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

7.应该使用担架搬运重症中暑病人，在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。

中暑

小儿怎么办

为便于明确小儿中暑的概念，利于早期诊断与治疗，建议将小儿中暑分为婴儿中暑和年长儿中暑。

婴儿中暑

1.婴儿闷热综合征（IMS）：常发生在6个月以内婴儿，多在农村。可表现为高热（达41℃以上）、缺氧、窒息、大汗淋漓、脱水、休克、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，可在短时间内呈垂危状态。

2.婴幼儿捂热综合症：临床表现为高热、出汗、呼吸加快、心率加速、易激惹，烦躁或嗜睡，可出现痉挛、惊厥。

年长儿（2~3岁）

(1)超高热型:这一类患儿可表现为无汗、皮肤干燥灼热，并有烦躁、寒战、苍白、心跳和呼吸加速，甚至出现痉挛或惊厥，进入昏迷状态。

(2)热衰竭型:主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、面色苍白、乏力及肌肉痉挛、意识淡漠、运动失调，可出现晕厥。由于高热、大量出汗，体液中水与氯化钠大量丧失，呈现严重脱水征;尿少、舌干、脉搏细速、血压下降，迅速发生虚脱或休克。可先后并发DIC及急性肾衰竭。

上述两型可以相互转换，可以单独表现为高热无汗:也可高热大汗后停止排汗，使体温再度升高;也可混合交叉出现，使病情复杂化。

(3)热痉挛型:出汗丧失大量氯化钠而又未及时补充时，可引起肌肉(腓肠肌)疼痛及痉挛。

此外，小儿在烈日下曝晒过久可引起日射病，头部温度可达40~42C，而腋温正常。患儿可感头痛、头晕、眼花、恶心呕吐或突然晕倒。

以上情况均属于小儿中暑，请家长及时观医院进一步治疗。

婴儿中暑的降温措施

迅速解开包被降温，更换被汗水浸湿的衣被。因其为幼小婴儿，温水擦浴宜轻柔，时间不宜过久。

小儿中暑措施

物理降温：物理降温是治疗中暑的一项急救措施。迅速将患儿安置于阴凉通风处，有条件者亦可转移至空调房中。先用温水再用冷水毛巾擦浴全身。对于体质较好、年龄偏大儿童亦可用井水、冰水或35%乙醇浸湿毛巾擦浴，并不断按摩四肢，以防周围循环不良。擦浴时应用电扇吹风及在头部、额部、两侧颈部、腋下腹股沟处置放冰袋，应观察患儿有无寒战反应，不能强行过急过猛进行。

一般主张慎用退热药。中暑引起的高热主要是体温调节功能失衡，使用退热药达不到退热目的。

家长要教会小朋友，遇到紧急突发状况时，要及时寻找大人求助，不要害怕，更不要盲目施救延误时间。

无论何时何地发生中暑时，除上述急救措施可依据情况选择外，医院进行详细的检查治疗。

中暑

预防做到位

1.保持凉爽

选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽,尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调，可以去商场或公共图书馆乘凉。

2.仔细安排户外活动

天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，较为凉爽。或者在活动一段时间后,注意在阴凉的地方进行休息。

3.调整户外运动的强度

在热天建议减少锻炼。如果锻炼过程中，出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，需要停止运动，寻找一个阴凉的地方，及时休息。

4.涂防晒霜

晒伤会影响身体的降温能力，引起脱水。如果必须到户外去，需戴一顶宽边帽，戴一副太阳镜,在外出前30分钟涂上防晒系数为15或更高的防晒霜，以保护自己免受阳光的伤害。

5.仔细监护婴幼儿

与儿童一起旅行时，切勿将婴儿、儿童留在停放的汽车内。离车时检查,确保所有人都下车,不要忽视任何在车里睡着的孩子。

6.合理饮食，保持身体的水分

（1）多喝水:及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。（2）远离含糖或含酒精的饮料:这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体;喝冷饮还会引起胃痉挛。

（3）补充盐和矿物质:大量出汗会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质。糖尿病患者或者高血压患者需要限制盐分控制，遵医嘱饮用运动饮料。（4）高温天气，饮食要清淡,不适合吃高热量、油腻、辛辣的食物，可以准备一些防暑降温的食物，比如绿豆汤等。

（5)随时