据测算,在如今正常的人群中,约有16%的人会在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常,专家形象地将这种异常称“情绪中暑”

炎热的天气是“情绪中暑”高发的诱因,主要是高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢因为天气炎热,一般人的饮食量都有所减少,出汗增多,人体内的电解质代谢出现障碍,就影响到了大脑神经的活动,使人烦燥不安,大动肝火,有的人即使本身所处环境并不热,也会因外界强烈的光线产生烦躁的情绪另外,夏季昼长夜短、气候炎热、蚊虫干扰,睡眠质量受影响使人容易疲劳,这也是诱发“情绪中暑”的原因之一

“情绪中暑”除了气温的变化以外,还与人的出汗多少,以及睡眠时间和饮食不足有关因为这时人容易出汗,加上睡眠和食欲不好,使得孕妇中暑体内电解质代谢产生障碍,因而影响大脑神经活动,令人发生情绪和行为方面的异常