容易中暑的人:

不应留在停泊了的车子内

应补充足够水份,以防脱水现象

过胖人士

避免在湿热的环境下作剧烈运动,应选择室内通风的场所进行

避免喝含咖啡因〈 例如:茶或咖啡 〉和酒类等利尿饮品

长者

预防中暑措施:

户外活动最好安排在早上或黄昏后

小童

若有任何不适 , 应立即向医生求诊

如要外出,可穿浅色 、 宽松和通爽的衣物 ,戴上阔边帽子或撑伞以阻挡阳光直射及帮助散热

患病者

在酷热的天气下, 不应作长程的登山或远足等活动

在室内尽量打开窗户 , 利用风扇或空气调节以保持通爽凉快