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近段持续近40℃高温

暑热难耐

行走在滚滚热浪里

最先发出抗议的是身体“警报器”

每年都有因为“热射病”而致命的极端案

什么是热射病？

热射病是重症中暑病症的一种，是一种致命性急症，是由于人体处于高热环境下，不能有效散热，体温调节机制失调所致。患者往往突然发病，体温升高可达40℃以上，开始时大量出汗，然后出现“无汗”，并伴有干热和意识障碍、嗜睡、昏迷等中枢神经系统症状，死亡率较高，有时死亡率能达到50%-60%。

热射病发病与3个环境因素密切相关：高温、高湿、无风环境。

热射病的两种类型

典型的临床表现为高热、无汗、昏迷。发病原因不同，临床表现也有所不同。临床上分两种类型：劳力性和非劳力性热射病。

劳力性热射病在高温环境下从事体力劳动数小时后，约50%可发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率达90%。

非劳力性热射病，鉴于年老、体弱和有慢性疾病的患者，一般为逐渐起病。前期症状不易发现，1~2天后症状加重，出现神志模糊、谵妄、昏迷等，或有大小便失禁，体温高，可达40~42℃，可有心衰、肾衰等表现。

如何急救？

1.轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、人丹等防止中暑的药品。

2.如果患者体温持续上升，要及时撤离高温现场，有条件可以温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

3.如果患者出现意识不清或痉挛，应采取平卧位头偏向一侧，在通知急救中心的同时，注意保持呼吸道通畅。

如何预防？

要预防热射病并不难，关键在于“及时降温”，具体要注意以下几个方面：

1.暴晒时间不宜过长：长期在室外工作的市民，要及时去阴凉地方休息。如果出现热射病早期症状，要及时撤离高温现场，易患热射病倾向者应避免从事高温下工作。

2.清淡饮食，增强营养：饮食方面要注意卫生，以清淡为宜，在夏天不宜多食浓煎厚味或过分油腻的菜肴。

3.多喝水多排汗：汗液蒸发可以帮助散热，或者补充一些含盐的饮料。

高温天气下，体质较弱，不善表达的婴幼儿也成为中暑的高发人群。

提醒大家：“对于一些无法表达或表达能力不强的小孩来说，家长可以通过观察小孩是否烦躁不安、哭闹，或是皮肤是否发烫这些症状来判断小孩是否中暑，一旦发现中暑，可先采用物理降温的方法，用冷水擦拭，或者服用十滴水等。”

另外，如果中暑患者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等，以起到降温、补充血容量的作用，可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，或服用藿香正气水等。

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