据市气象台预计，我市大部分地区近日仍将持续高温天气。炎热的天气里该如何防暑呢?看看专家怎么说。

　　医院(医院)急诊科，记者看到不少患者前来就诊，急诊应急中心主任孙蓉告诉记者，这两天中暑的病人明显增多，临床上根据发病过程及轻重，将中暑分为：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

　　医院(医院)航天城院区急诊应急中心主任孙蓉:先兆中暑：是指在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。轻症中暑：除上述症状外，体温往往会升高，一般在38°C以上，并且伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或者出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

　　在高温环境下，人体的体温调节功能会出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，产生一系列中暑症状。此外，睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。那么我们应该如何科学防暑呢?

　　医院(医院)航天城院区急诊应急中心主任孙蓉：日常生活中我们要保证足够的休息和睡眠时间，还有要适量饮水，尤其在高温环境下我们出汗比较多，这个时候我们要补充水分，一般补充量在每小时ml-ml，同时还要补充盐分和电解质。

　　如果出现中暑症状我们又应该如何处置呢?

　　医院(医院)航天城院区急诊应急中心主任孙蓉：迅速脱离高温、高湿环境，转移患者至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物以利散热。有条件的可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至16至20℃。用凉水喷洒或向皮肤喷洒水雾，同时用电扇或扇子等吹风快速散热。也可用湿毛巾或稀释的酒精擦拭全身并持续扇风。并拨打医院。

　　记者师俊霞报道。

编辑:高蒙

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱