夏日炎炎

呜呼~夏天到了，气温骤升，我们将会面临到中暑问题。熊粉们知不知道该怎样有效的预防中暑？下面是小编为大家整理了一些防中暑的小方法~

防中暑小方法

多喝水

Drinkplentyofwate

熊粉们应该都听过“热水包治百病”这句话吧~夏季炎热，我们排除的汗液多，所以丧失了许多的水分。所以熊粉们在夏季要多喝水，补充水分，防止脱水或上火。

注意防晒

Payattentiontosunscreen.

夏季紫外线较强烈，不仅皮肤容易晒黑，而且长期在太阳底下学习或者工作就容易中暑。如果要出门的话，一定要注意做好防晒，最好是戴帽子或者是撑伞，这是最简单方便的防晒、防中暑方法了。这边小编温馨提醒熊粉们外出注意防晒哦~

少熬夜

Dontstayuplate

熊粉们可能会不理解熬夜和中暑有什么关系？如果经常熬夜，会使身体元气受到损伤，对于炎热的天气，身体的调节能力就会变差，这就容易发生中暑。所以小编希望熊粉们少熬夜哦~早睡早起身体好(*^▽^*)。

TOMY

MOTHER

防中暑三十字口诀

暴晒别出门；

外出要打伞；

不渴也喝水；

温度别极端；

饮食加点苦；

大汗后当心；

最后小编希望熊粉们度过一个快乐的夏天哦~

部分文字和图片来源于网络

文\编辑：孙鸿宇

审核：李霜