福清一男子中暑,结局暖心

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福清哥在这里,读懂福清5月日市助老助医公益协会救助一名中暑的男子受到群众好评当天下午4点多,一位脸色苍白的男子摇摇晃晃来到天宝路市助老助医公益协会门口,问协会志愿者有没有藿香正气水。该男子说,他好象是中暑了,人很难受,想吐,而且没力气。市助老助医公益协会会长祝花兰见状,立即上前搀扶,让该男子坐下,并拿出风油精和刮痧板,准备为他刮痧。“我叫他把上衣脱掉,一看惊呆了,他全身红色,像荨麻疹一样。”祝花兰说,当时,她没有考虑会不会传染疾病,立即用以前母亲教过的民间手法为其施救,过了20分钟,该男子神色渐渐恢复了正常。据了解,该男子姓朱,是福建邵武人,今年52岁,患有皮肤病。当天,他开车运土,因车里很热,后来慢慢感觉身体不舒服。小贴士

出现中暑症状如何处理?

一旦周围有人发生中暑症状,出现头晕头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中,或体温升高、面色潮红、大汗等表现,应当立即将病人移到阴凉处,并保持周围通风。解开衣扣,用各种方法帮助身体散热。可用冷水或酒精全身擦浴,当体温降至38℃以下时,要停止冷敷等强降温措施。并帮助服用一些含盐分的清凉饮料或解暑药物,还可以在额头和太阳穴涂抹清凉油、风油精等。如果症状没有减轻,应立即拨打急救电话,将医院,采取综合措施进行急救。

我们应该如何预防中暑?

.尽量避免长时间在烈日下活动:外出时最好穿浅色、宽松的衣服,戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风,可借助空调来降温,但空调温度不宜过低。在空调环境中工作一段时间后应抽时间到室外活动,进行耐热锻炼。提高身体的适应能力。

2.运动要适当:夏季要减少运动量,最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方,时间以半小时为宜。当运动锻炼出汗过多时,可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。而当气温达到35℃以上,要停止运动,以静制动,并保持充足的饮水。同时,应随身携带一些人丹、风油精、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药物。

3.及时补充水分:夏季高温炎热,人的消化功能相对较弱,因此可在饮食上加以调节,饮食宜清淡,多食青菜水果,少吃肥腻煎炒食品。经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥,适量吃些瓜果,如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物,可有效避免发生中暑。每天还要经常补充水分,最简单的是多饮开水或淡盐水,喝盐水时要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用,也可饮水果汁、酸牛奶、茶水等。

4.空调温度别调得太低:使用空调时一定要注意适时开窗通风。合理设置空调温度,室内温度在26℃运行一段时间后,设置为27℃为最佳,千万不要把空调温度调得太低,空调温度应控制在与室外温差5℃至0℃之间,否则室内外温差太大,反而容易中暑、感冒。

5.合理睡眠:中暑的发生还与睡眠有关,人们最好合理安排作息时间,保证充足睡眠才能精神饱满,增强身体抵抗力。

记者/陈生综合:中cctv生活圈

编辑/陈盼兰

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