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炎炎夏日

出门5分钟，流汗两小时

上午清蒸，下午红烧，晚上还要回下锅。

这种天气里，恨不得24小时都在空调，

皮肤却分分钟闹脾气给你看。

最近几天日常!

热?得?字?都?出?汗?了?.！

这几天大家感觉到了凶猛的热浪了吗？

苗小豆感觉这波天气不吐槽不行了

小伙伴们，今天的你们

有被热到了吗

反正苗小豆已经变成这样了：

一走出空调房就像下面这样

▼

三伏天周期：

年三伏天一共持续40天，

从年7月12日开始到8月20日结束。

年初伏：年7月12日(庚子日)-7月21日

年中伏：年7月22日(庚戌日)-8月10日

年末伏：年8月11日(庚午日)-8月20日

三伏天是日月交替的转折点，

是一年中气温最高且又潮湿、

闷热的日子。这么极端的天气，

皮肤难免会“中暑”哦~

那么肌肤中暑的症状你知道有哪些吗？

肌肤中暑的症状有哪些呢？

1.红疹

阳光中的紫外线照射肌肤容易发生刺激反应，对肌肤免疫力低的人来说，很容易出现红疹或者日光性皮炎。

2.红血丝

阳光中的近红外线会使皮肤里的胶原蛋白受到损伤，导致肌肤炎症，出现红血丝以及皱纹问题。

3.脱皮

肌肤受到紫外线的刺激后，伴随炎性反应容易导致脱皮的现象。

4.发痒

水分的流失与强紫外线的直射都会导致肌肤有发痒症状，进一步会引起炎症反应。

5.油脂分泌

温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10%，伴随出汗，夏季肌肤容易看上去油光满面。

6.刺痛

高温流失了肌肤中储藏的水分，当强烈缺水时肌肤就会感觉到刺痛。

7.毛孔粗大,痘痘

皮脂腺分泌过于旺盛，毛孔也会因此而阻塞，看上去呈圆孔型放大，痘痘也更容易爆发。

肌肤中暑了怎么办？

及时为肌肤祛暑

随身携带一瓶喷雾，即时为肌肤降温，能够减轻肌肤中暑的可能性。喷雾能够即时舒缓、镇定肌肤。

2

夜晚深度修复

夜晚的修复工作是重中之重，首先应该为肌肤补充水分，因为经过紫外线的照射后，肌肤水分流失较大；

其次，肌肤的屏障功能会在日晒后造成损伤，此时的修复着重强调为肌肤补充足量的抗氧化物，清除紫外线照射产生的氧自由基，选择修复类成分的产品可以促进肌肤的修复。

3

出门前的防护

面临夏日高温，如果不想让肌肤受到中暑的威胁，在出门前我们可以做好防护措施，一方面能够为娇嫩的肌肤提供有效的保护，另一方面也降低了晒后修复保养的繁琐步骤。

▼

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