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点击上方“ 　　轻症中暑患者经过上述处理观察2小时后身体一般能恢复正常如果2小时后症状仍得不到改善，比如中心体温仍然在38℃以上，出现热痉挛（小腿抽筋）、休克、昏迷等情况，则要立即送医。什么样的人易发生中暑？和普通人相比，有一些身体素质较差或有基础病的人更容易出现中暑问题。此外老年人、孕妇和孩子也要特别注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体容易散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。如何预防中暑？预防中暑的最好办法就是加强防护。首先自己要有防暑意识，在高温环境下有不舒服就要注意了。其次是进行户外活动时最好避开一天的高温时间，中午12时至下午3时尽量避免室外作业，如要外出最好带上水和遮阳伞。在室外作业要戴遮阳帽，注意多喝水，有头晕等表现赶紧到室内休息。另外，平时要注意营养，加强锻炼，提高身体免疫力。好看实用惠民声长按识别左侧