看向窗外
睁不开眼,刺眼的强光
摸摸地面附着物？
鸡蛋可以熟了
持续高温，小编已经热出翔了
来根雪糕解解暑呗！
不然我怕我会中暑
离开地球，地球太热了！
进入伏天，持续高温，暑热难耐。发烧、头晕、恶心、呕吐、腹泻……夏季有这些症状，难道就是中暑？医生提醒，不要什么病都往中暑上扯，否则容易延误病情，错过最佳的治疗时间，武汉持续高温，已有好多人中招。
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动，人体不能正常的靠出汗以及皮肤蒸发和呼出的气体蒸发散热来调节体温，引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，发现或者处置不及时也有可能会导致严重不良后果。
中暑都有哪些症状在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑：表现为头晕、头痛、面色潮红、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、血压下降、四肢皮肤湿冷等症状，体温升高至38度以上。
重症中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。
热射病主要表现为：因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热，体温可高达40度以上，早期大量出汗，继而“无汗”，伴有不同程度的意识障碍。
热痉挛主要表现为：由于大量出汗、失水失盐，人体发生电解质紊乱，引起肌肉痉挛。好发于四肢肌肉，常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。
为什么我们会中暑？
环境温度与湿度与中暑密切相关，高温并高湿的环境更容易发生中暑。环境温度在35度以上，散热的途径主要靠汗液蒸发；环境湿度超过75%，人体即使“汗出如浆”，也不能通过汗液蒸发的途径散热了。
露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑，引起虚脱或短暂晕厥。
中暑了怎么办？1.发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。
2.如果患者有反应并且没有恶心呕吐，给患者喝淡盐水或者清凉饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
3.去除患者衣物，身上洒上温水，用风扇吹风加强蒸发降温。
4.用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。
5.如果患者没有反应，开放气道，检查呼吸并给予适当处置。如果30分钟内患者情况没有改善，寻求医学救助。
中暑是可以预防的，高温中暑重在预防。
首先，改善高温度或高湿度、热气流、封闭空间这样的作业环境；加强隔热、通风、遮阳等降温措施，注意做好防晒；
其次，注意饮食和休息，痢疾、流感，宿醉或睡眠不足等情况下也容易发生中暑；
最后，调节体温，补充水分，不要长时间从事户外工作，可以选择在空调房里降温。
医院专家介绍，在高温天气里，人体水分丢失速度加快，需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。避免长时间太阳直射，外出时应穿着浅色系的宽松衣服，并戴上遮阳帽或遮阳伞以阻挡日光直射。婴幼儿及儿童，年龄小、抵抗力低，易受到高温的影响。不要将婴幼儿或儿童单独留在车里，容易导致脱水。65岁以上的老年人，身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓。另外有基础病，尤其患有心脏病、高血压，这些人更易受到高温的影响，请做好防范措施。
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