全民问大夫,夏季高温如何防暑?专家介绍:

2、十滴水:主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等

暑为火热之气所化,暑气太过,伤人致病,则为暑邪暑邪致病,有明显的季节性,主要发生于夏至以后,立秋之前故“先夏至日者为病温,后夏至日者为病暑”暑邪致病,有伤暑和中暑之别起病缓,病情轻者为“伤暑”;发病急, 病情重者,为“中暑”

夏季高温如何防暑——合理饮水

问大夫特别提醒:家中常备防暑药:

3、人丹:主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎(呕吐、腹痛、腹泻)、夏季感冒与水土不服等

吃大量蔬菜、水果比如西瓜、冬瓜、生姜、米仁,绿豆等有清热,利尿,利湿的作用另外,适量的食用动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗切忌节食预防中暑多喝什么

合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,固护正气,达到防暑的目的

6、金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效可开水泡代茶饮

每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%(淡盐水)为宜饭前饭后以及大量运动前后避免大量饮水适量喝些茶叶水、白开水、菊花茶,苦丁茶等效果更好,少喝不喝碳酸饮料

已经步入三伏天,天气炎热难耐,很多医院门诊接诊的中暑患者日趋增加那么高温天气,该如何做好防暑工作呢?下面,我们一起来了解下吧

夏季高温如何防暑——做好防晒措施

夏季高温如何防暑——科学合理的饮食

夏季高温如何防暑——充足的睡眠

那么夏季高温该如何防暑呢?具体如下:

4、暑症片:具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效,多用于中暑昏迷者的急救,中暑了怎么缓解苏醒后即可停药孕妇忌用

5、清凉油:主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油等具有清凉散热,醒脑提神,止痒止痛用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬等,亦是夏季旅游常备的良药

8、荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者有高血压患者尤宜以开水泡代茶饮

7、菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效有高血压患者尤宜以开水泡代茶饮在长途旅行、高温环境下工作时,可用此药预防中暑

1、藿香正气液(水、丸、胶囊):主要有降暑解毒、化湿和中之效临床凡有外感风寒、内伤湿滞,表现为感冒、呕吐、腹泻的患者,均可使用

室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松,中午高温避免外出中暑