夏至已到，意味着我们已迈进了炎炎夏季。季节的变化牵动着我们身体机能的调整节奏，然而身体机能并非总是能一直保持一种对身边环境的适应状态，有时候也会有机能疲倦的时候，例如在夏季，人们很容易中暑。日常生活遇到小病小意外在所难免，如何应对这些突发状况的急救措施很重要！生活中除了中暑急救常识，你还需要以下这些常见的生活急救贴士。快来检验看看你的急救常识储量吧！

1.中暑

中暑是指长时间暴露在高温环境中或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。中暑的主要症状有：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐等。

急救办法：

A转移：如果有中暑病人，高温条件下先将其转移到通风，阴凉的地方，让它平躺，解开衣领，使其呼吸通畅。

B降温：不管是用物理降温或许药物降温，将患者搬运后首先就是为其进行降温。用一盆凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位，以到达降温作用；也能够在专业医生的指导下运用药物降温。

C服药：十滴水、藿香正气水等乃是解暑良药，应作为普通家庭常备药来储藏。尤其是炎热的夏天，若是家里有中暑的患者，能够在为其进行以上两部医治后给其服用解暑药，缓解中暑症状。

D按穴：要是中暑患者的情况较严重，昏迷不醒，可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。如以上的抢救措施没有奏效，请及时医院就医以免耽误病情。

2.骨折

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折多发生于儿童和老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可能会遗留不同程度的后遗症。骨折时一般有以下临床表现：

A.全身表现

（1）休克。对于多发性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及严重的开放性骨折，患者常因广泛的软组织损伤、大量出血、剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。

（2）发热。骨折处有大量内出血，血肿吸收时体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时应考虑感染的可能。

B.局部表现

骨折的局部表现包括骨折的特有体征和其他表现。

C.骨折的特有体征

（1）畸形：骨折端移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角、延长。

（2）异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。

（3）骨擦音或骨擦感：骨折后两骨折端相互摩擦撞击，可产生骨擦音或骨擦感。

以上三种体征只要发现其中之一即可确诊，但未见此三种体征者也不能排除骨折的可能。

急救办法：

A.一般处理：凡有骨折可疑的病人，均应按骨折处理。首先抢救生命。闭合性骨折有穿破皮肤，损伤血管、神经的危险时，应尽量消除显著的移位，然后用夹板固定。

B.创口包扎：若骨折端已戳出创口，并已污染，但未压迫血管神经时，不应立即复位，以免将污物带进创口深处。若在包扎创口时骨折端已自行滑回创口内，须向负责医师说明，促其注意。

C.妥善固定：骨折急救处理时最重要的一项。急救固定的目的有三：（1）避免骨折端在搬运时移动而更多地损伤软组织、血管、神经或内脏；（2）骨折固定后即可止痛，有利于防止休克；（3）便于运输。

D迅速运输：治疗骨折的原则：复位、固定和功能锻炼。

3.触电

触电是电击伤的俗称，通常是指人体直接触及电源或高压电经过空气或其他导电介质传递电流通过人体时引起的组织损伤和功能障碍，严重时会发生心跳和呼吸骤停。超过V（伏）的高压电还可引起灼伤。触电的常见症状是：惊慌、呆滞、面色苍白，接触部位肌肉收缩等。

急救办法：

A.火速切断电源。急救者利用竹杆、扁担、木棍、塑料制品、橡胶制品、皮制品挑开接触病人的电源，使病人迅速脱离电源。

B.如患者仍在漏电的机器上时，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将病人推拉开。

C.未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者，这样自己也会立即触电而伤，再有人拉这位触电者也会同样触电，因人体是导体，极易传电。

D.确认心跳停止时，在用人工呼吸和胸外心脏挤压后，才可使用强心剂。

F急救者最好穿胶鞋，跳在木板上保护自身。心跳呼吸停止还可心内或静脉注射肾上腺素、异丙肾上腺素。血压仍低时，可注射阿拉明、多巴胺，呼吸不规则注射尼可刹米、山梗菜碱。

4.煤气中毒

煤气中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒。中毒机理是一氧化碳与血红蛋白的亲合力比氧与血红蛋白的亲合力高～倍，所以一氧化碳极易与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血红蛋白丧失携氧的能力和作用，造成组织窒息。对全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质的影响最为严重。

煤气中毒的表现根据严重程度可分为三个阶段：轻者表现为头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难；当症状加重时，患者口唇呈樱桃红色，会有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷症状；重者呈深昏迷，伴有高热、四肢肌张力增强和阵发性或强直性痉挛。患者多有脑水肿、肺水肿、心肌损害、心律失常和呼吸抑制，可造成死亡。

急救办法：

A.迅速把中毒者从煤气污染的地方救出，放在新鲜空气下或通风处。

B.解除中毒者身体束缚，敞开领子、胸衣、解下裤带，清除口中的异物等。

C.当中毒者处于昏迷状态时，则使其闻氨水，喝浓茶、汽水或咖啡等，不能让其入睡。如果中毒者身体发冷则要用热水袋或摩擦的方法使其温暖。

D.中毒者失去知觉时，除做上述措施外，应将中毒者放在平坦地方，用纱布擦拭口腔。在必要时进行人工呼吸。恢复知觉后要使其保持安静。人工呼吸应持续，不得中途停止，医院为止。

E.一般中毒者撤离施工现场、停止吸入一氧化碳后，最初一小时约可排出吸收一氧化碳量的50%，但全部排出则需要几个小时，甚至一昼夜以上。使患者吸入高压氧（4－6x帕）或含二氧化碳的氧，对加速驱除血液中的一氧化碳有显著作用。而对重度中毒者，在抢救几小时后无效时，人们往往会认为无希望而放弃抢救。但是当仔细观察患者的心电图，发现较长时间内有间断心脏跳动时，就应继续抢救。

5.溺水

淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。溺水的常见症状：近乎淹溺者可有头痛或视觉障碍、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰。；另外，溺入海水者口渴感明显，最初数小时可有寒战、发热。

急救办法：

A.保持呼吸道通畅。立即清除口、鼻内的泥沙，呕吐物等。松解衣领、钮扣、乳罩、内衣，腰带，背带等，但注意保暖，必要时将舌头用手巾、纱布包裹拉出，保持呼吸道通畅。

B.控水（倒水）。①急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在其大腿上，使其头下垂，接着按压其背部，使胃内积水倒出。②急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来。

C.人工呼吸与胸外心脏挤压和吸氧。在运输中也不能停顿，坚持数小时至更长，判定好转或死亡，才能停止。

D.用手导引人中、涌泉等穴。

E.有条件时，肌肉注射0.1%肾上腺素1ml，可拉明0.25g必要时可反复使用。

F.溺水者苏醒后要禁食，用抗生素防感染。

6.异物卡喉

食物、异物卡喉多数是因为进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭而发生的，尤其多见于儿童。由于食物或异物嵌顿于声门或落入气管，造成病人窒息或严重呼吸因难，一般表现为突然呛咳、不能发音、喘鸣、呼吸急促、皮肤发紫，严重者可迅速出现意识丧失，甚至呼吸心跳停止。

急救办法：

立即采取哈姆立克急救法，即施救者站在被救者身后，以拳头的大拇指和食指侧对准被救者的上腹部，另一手握紧该拳头，使劲快速向上方挤压。急救时要控制力度，对较小的孩子要用力稍减。

7.鼻出血

鼻衄是临床常见的症状之一，俗称鼻出血。可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多为单侧，少数情况下可出现双侧鼻出血；出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，反复鼻出血可导致贫血。

鼻出血部位多数发生于鼻中隔前下部的易出血区，有时可见喷射性或搏动性小动脉出血，少年儿童、青年人鼻出血多发生于此区。中老年人的鼻出血，常常与高血压和动脉硬化有关，出血部位多见于鼻腔后部，位于下鼻甲后端附近的吴氏鼻-鼻咽静脉丛及鼻中隔后部的动脉。此部位出血一般较为凶猛，不易止血，出血常迅速流入咽部，从口中吐出。局部疾患引起的鼻出血多发生于一侧鼻腔，而全身疾病引起者，可能两侧鼻腔交替或同时出血。

急救办法：

1.首先应该及时止血，以免引起并发症。指压鼻翼软骨两侧，身体呈立位，头稍低，并可配有冷敷收缩血管，切不可抬头，使血液进入气管。

2.同时应该粗略估计出血量，对于出血量较大，或仍不能止血的患儿，医院进行处理。对于已经出现休克早期的儿童，应采取平卧头低位，或头侧位，医院止血处理。注意：如长期反复出血或出血量过多不能有效止血医院诊治。

8.烧烫伤

烧烫伤是生活中常见的意外伤害，由无火焰的高温液体（沸水、热油、钢水）、高温固体（烧热的金属等）或高温蒸气等所致的组织损伤。对某些烧烫伤，如果处理及时，就不会导致不良的后果。烧烫伤按烫伤程度，一般分为三度：

A.一度烧烫伤：只伤及表皮层，受伤的皮肤发红、肿胀，觉得火辣辣地痛，但无水泡出现；

B.二度烧烫伤：伤及真皮层，局部红肿、发热，疼痛难忍，有明显水泡;

C.三度烧烫伤：全层皮肤包括皮肤下面的脂肪、骨和肌肉都受到伤害，皮肤焦黑、坏死，这时反而疼痛不剧烈，因为许多神经也都一起被损坏了。

急救办法：

A.烫伤后，马上用冷水冲洗患处，降低皮肤深层的温度，减少伤害。

B.可涂上酱油、盐水，防止起泡。

C.皮肤起泡，大的用消毒针剌穿排水，涂上烫伤膏。

D.皮肤破损，用干净的布或毛巾盖上，防止感染，医院处置。

E.临时处理后，如果情况趋重，应看医生。

9.蜂蜇

蜂蛰伤，中医病名。是被蜂尾螫伤，毒液注入人体，或伴刺留皮内所致。局部出现红肿刺痛，甚或有头晕恶心等症的中毒性疾病。被少数蜂蜇，一般无全身症状。若被多数蜂蜇，可产生大面积肿胀，偶可引起组织坏死，重者出现恶心、无力、发热等全身症状。甚至出现过敏性休克或急性肾功能衰竭。大黄蜂蜇伤，可导致休克，昏迷，抽搐，心脏和呼吸麻痹等，可致死亡。

急救办法：

A.被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分洗患处，然后再涂些食醋或柠檬。

B.万一发生休克，在医院的途中，要注意保持呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

10.手指切断

手指切断即手指从肢体上断掉。日常生活中，如果手指被切断我们应该有哪些急救办法？

急救办法：

A.现场急救：若肢体被机器轧伤，应立即停机，迅速取出离断(轧断)肢体，切不可用倒转机器的方法取出肢体，以防肢体再次损伤。

B.断端止血：可用清洁敷料或布料加压包扎伤口止血，必要时可用止血带，但切记每小时放松止血带一次，放松时间为10--15分钟。离断指(肢)冷藏方法：离断指用8层以上纱布包裹，置无漏孔的塑料袋中或医用手套内扎紧袋口朝上，再放置于10°C左右，有冰容器中保存。离断手指在常温下15小时内均有再植条件，如冷藏处理后36小时内仍有再植条件。

C.快速转运：应将病人的伤手和离断指包好，制动止痛，可用夹板、绷带固定，尽快地送到就近有医院进行再植手术。注意运输途中，平卧、抬高伤肢。注意：禁止将断指直接放入冰块上；禁止将断指浸泡在任何消毒液或生理盐水中；禁止将断指放在衣袋或藏于腋下。

11.服错药

错服药物常见于老人和2至6岁的儿童。错服不同种类的药物，会相应出现不同的症状，如呼吸困难、口唇青紫或面色青白等。严重者发生休克，甚至死亡。

急救办法：

A.多喝白开水，让腹中药物稀释并及时从尿道排出。

B.如果服用的药物剂量大且有一定毒性，应立即用手指刺激舌根催吐，医院就诊。催吐和洗胃之后，可以让病人喝几杯牛奶；还可取绿豆克、甘草20克，煎煮30分钟后饮用解毒。

C.如果误服了腐蚀剂，则不能催吐洗胃。应立即给病人饮大量的牛奶、生鸡蛋清、医院处理。同时，别忘了将病人误吃的药品及包装盒带上，以便让医生及时采取正确的对症治疗。

12.呼吸心跳骤停

呼吸心跳骤停为儿科危重急症，主要表现为呼吸、心跳停止，意识丧失、突发面色青紫或苍白、或抽搐，脉搏消失，血压测不出。各种严重疾病、窒息、电击、溺水、严重外伤等突发意外事故均为其常见原因。呼吸心跳骤停说明患儿面临死亡，及时发现、积极抢救往往可起死回生。

急救办法：

如发现有病人心跳呼吸骤停应立即将其取平卧位，

A.判断病人意识有无;

B.大动脉搏动有无搏动;

C.观察有无呼吸;

如果以上均没有应判断为心跳骤停，应该立即为患者行CPR(心肺复苏术)既生命基础支持术

A.开放气道:急救者右手按压前额使头后仰，左手向上举颏。同时用手指去除病人口和鼻腔中异物。

B.人工呼吸:将患者鼻子捏住，采取口对口人工呼吸。

C.胸外心脏按压:掌根部按在病人胸骨上，位置在两乳连线中点。频率：次/分。按压深度4~5厘米。

每按压30次需做人工吹气2次，连续做5个周期后重新评估病员的呼吸和循环体征。与此同时，应立即拨打求救。

13.头部创伤

日常生活中的头部创伤多为头皮裂伤，头部裂伤多由锐器或钝器致伤。裂口大小，深度不一，创缘整齐或不整齐，有时伴有皮肤挫伤或缺损，由于头皮血管丰富，血管破裂后不易自行闭合，即使伤口小出血也较严重，甚至因此发生休克。

急救办法：

1.取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。

2.若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏消失则进行心脏按摩。

3.若头皮出血时，用纱布等干净直接压迫止血。

如果头受伤后，有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要负伤者平卧，患侧向下。即左耳、鼻流出脑脊液时左侧向下，右侧流时右侧向下。如果喉和鼻大量出血，则容易引起呼吸困难，应让受伤者取昏睡体位，以使其呼吸方便。

注意：

A.受伤后光有头痛头晕，说明是轻伤；除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤了。

B.脑外伤病人一旦出现频繁呕吐、头痛剧烈和神志不清等症状，那就决不可大意，医院诊治。

C.受伤后如有脑脊液流出时，最好不要用纱布、脱脂棉等塞在鼻腔或外耳道内，因为这样地引起感染。

14.休克

休克是机体遭受强烈的致病因素侵袭后，由于有效循环血量锐减，机体失去代偿，组织缺血缺氧，神经-体液因子失调的一种临床症候群。简言之，休克就是人们对有效循环血量减少的反应，是组织灌流不足引起的代谢和细胞受损的病理过程。休克的表现分三阶段：

A.休克早期:在原发症状体征为主的情况下出现轻度兴奋征象，如意识尚清，但烦躁焦虑，精神紧张，面色、皮肤苍白，口唇甲床轻度发绀，心率加快，呼吸频率增加，出冷汗，脉搏细速，血压可骤降，也可略降，甚至正常或稍高，脉压缩小，尿量减少。

B.休克中期:患者烦躁，意识不清，呼吸表浅，四肢温度下降，心音低钝，脉细数而弱，血压进行性降低，可低于50mmHg或测不到，脉压小于20mmHg，皮肤湿冷发花，尿少或无尿。

C.休克晚期:表现为DIC和多器官功能衰竭。

（1）DIC表现顽固性低血压，皮肤发绀或广泛出血，甲床微循环淤血，血管活性药物疗效不佳，常与器官衰竭并存。

（2）急性呼吸功能衰竭表现吸氧难以纠正的进行性呼吸困难，进行性低氧血症，呼吸促，发绀，肺水肿和肺顺应性降低等表现。

（3）急性心功能衰竭表现呼吸急促，发绀，心率加快，心音低钝，可有奔马律、心律不齐。如出现心律缓慢，面色灰暗，肢端发凉，也属心功能衰竭征象，中心静脉压及脉肺动脉楔压升高，严重者可有肺水肿表现。

（4）急性肾功能衰竭表现少尿或无尿、氮质血症、高血钾等水电解质和酸碱平衡紊乱。

（5）其他表现意识障碍程度反映脑供血情况。肝衰竭科出现黄疸，血胆红素增加，由于肝脏具有强大的代偿功能，肝性脑病发病率并不高。胃肠道功能紊乱常表现为腹痛、消化不良、呕血和黑便等。

急救办法：

1、平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。

2、保持呼吸道通畅，尤其是休克伴昏迷者。方法是将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最大限度的后仰，同时头偏向一侧，以防呕吐物和分泌物误吸入呼吸道。

3、注意给体温过低的休克病人保暖，盖上被、毯。但伴发高烧的感染性休克病人应给予降温。

4、必要的初步治疗。因创伤骨折所致的休克给予止痛，骨折固定；烦躁不安者可给予适当的镇静剂；心源性休克给予吸氧等。

5、注意病人的运送。家里抢救条件有限，需医院抢救。对休克病人搬运越轻越少越好。医院为宜。在运送途中，应有专人护理，随时观察病情变化，最好在运送中给病人采取吸氧和静脉输液等急救措施。

15.窒息

人体的呼吸过程由于某种原因受阻或异常，所产生的全身各器官组织缺氧，二氧化碳潴留而引起的组织细胞代谢障碍、功能紊乱和形态结构损伤的病理状态称为窒息。当人体内严重缺氧时，器官和组织会因为缺氧而广泛损伤、坏死，尤其是大脑。气道完全阻塞造成不能呼吸只要1分钟，心跳就会停止。只要抢救及时，解除气道阻塞，呼吸恢复，心跳随之恢复。窒息主要表现为呼吸极度困难，口唇、颜面青紫，心跳加快而微弱，病人处于昏迷或者半昏迷状态，紫绀明显，呼吸逐渐变慢而微弱，继而不规则，到呼吸停止，心跳随之减慢而停止。瞳孔散大，对光反射消失。

急救办法：

A.首先立即使伤者脱离窒息环境;

B.查看病人的是否有无呼吸和脉搏;

C.然后给予适当的救助：

D.做人工呼吸吹气时如果伤者肺部无隆起，可能是呼吸道堵塞，需要先清理。

16.不省人事

不省人事指昏迷过去，失去知觉。主要表现为完全意识丧失，随意运动消失，对外界的刺激的反应迟钝或丧失，但患者还有呼吸和心跳。

急救办法：

1.呼吸道阻塞的救护：将昏迷病人下颌上抬或压额抬后颈部，使头部伸直后仰，解除舌根后坠，使气道畅通。然后用手指或用吸引器将口咽部呕吐物、血块、痰液及其他异物挖出或抽出。当异物滑入气道时，可使病人俯卧，用拍背或压腹的方法，拍挤出异物。

2.颈部受扼的救护：应立即松解或剪开颈部的扼制物或绳索。呼吸停止立即进行人工呼吸，如病人有微弱呼吸可给予高浓度吸氧。

3.浓烟窒息时救护：　应迅速将伤员转移至空气新鲜流通处，注意保暖和安静；对已出现窒息者，医院进行气管切开术，对呼吸、心跳骤停者应该实施现场心肺复苏救生术。

4.胸部严重损伤的救护：半卧位法，给予吸痰及血块，保持呼吸道通畅，吸氧，止痛，封闭胸部开放伤口，固定肋骨骨折，医院急救。

17.癫痫

癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫主要有以下症状：

A.口吐白沫：突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。

B.头晕胸闷、恐惧、：在意识丧失前感到头晕、恐惧、胸闷、心慌、感觉异常、精神异常、恶心、胃部不适等。可单项或多项出现，先兆一般时间短促，发生率较低，约占15%。

C.意识丧失，跌倒在地：患者突然意识丧失，跌倒在地，全身肌肉强直性收缩，头后仰，双上肢屈曲强直，双下肢伸性强直，口部先张后闭合，此时可能咬伤唇、舌和颊部。起初皮肤结膜发红，继之由于呼吸肌强直收缩，呼吸暂停，口唇及全身皮肤青紫，此期历时10-20秒，进入阵挛期。

D.昏睡：患者呈昏睡状态，经过10多分钟清醒或继续睡眠数小时不等。心率、血压、反射、瞳孔趋向正常，昏迷逐渐减轻而清醒，有的在清醒前表现精神错乱、兴奋躁动，甚至乱跑。清醒后除先兆症状外，对发作情况完全不能记忆。自觉有头痛、乏力、全身肌肉酸痛等表现。

急救办法：

1.有先兆发作的患者应及时告知家属或周围人，有条件及时间可将患者扶至床上，来不及者可顺势使其躺倒，防止意识突然丧失而跌伤。

2.迅速移开周围硬物、锐器，减少发作时对身体的伤害。

3.迅速松开患者衣领，使其头转向一侧，以利于分泌物及呕吐物从口腔排出，防止流入气管引起呛咳窒息。同时，趁病人嘴巴未紧闭之前，迅速将手绢、纱布等卷成卷，垫在病人的上下齿之间，预防牙关紧闭时咬伤舌部。

4.不要去掐患者的人中，这样对患者毫无益处。

5.不要在患者抽搐期间强制性按压患者四肢，过分用力可造成骨折和肌肉拉伤，增加患者的痛苦。

6.癫痫发作一般在5分钟之内都可以自行缓解。如果连续发作或频繁发作时医院。

18.肌肉抽筋

肌肉抽筋即肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。常常表现为：

A.全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张（头后仰，全身向后弯呈弓形），双眼上翻或凝视，神志不清。

B.局限性抽风：仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽动，或手指、脚趾抽动，或眼球转动，眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时间可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

C.高热惊厥：主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂，抽后神志恢复快，多发生在发热的早期，在一次患病发热中，常只发作一次抽风，可以排除脑内疾病及其它严重病疾，且热退后一周作脑电图正常。

急救办法：

A.在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果带强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。

B.在日常生活中，小腿抽筋时，可迅速地掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴。掐压20～30秒钟之后，其有效缓解率可达90%。

C.当腿抽筋时，脚背要用力往上翘至最大幅度，并固定在此位置上，一般在30秒钟内即可解除痉挛。然后保持脚背上翘位置约3分钟，以巩固疗效。

D.用手掌根部按于小腿内外两侧，掌根相对用力并按揉腓肠肌部，时间2分钟可解除小腿胀痛。

E.用热水袋局部敷上，也可帮助消除抽筋现象。对身体缺钙而引起的腿抽筋，需请医生处方补充钙质，才能彻底治愈。

生活处处隐藏意外风险，掌握日常突发状况的急救常识不仅可以让自己也可以协助他人及时脱离生命危机。往往命悬一线时，一记简单的及时应急措施就是最关键的力挽狂澜，收藏好以上日常急救宝典，让生命在生活小意外面前不再不堪一击！

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