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心烦失眠找“面条”——灯心草
“药师，药师，这包中药里有一大堆面条，但按上去软软的，都是什么？”“哦，这个是灯心草呀。”“灯心草我知道的啊！一扎一扎的，不是这样子的！”……
你是不是也和这位市民有着相同的疑问？那我们就来重新认识一下灯心草吧。
正品本品为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。别名：灯心球、灯草球。因其心能燃灯，故名灯心草。夏末至秋季割取茎，晒干，取出茎髓，理直，扎成小把。生于原野潮湿地带及沟渠旁边。全国各地均有分布。性味甘、淡,微寒。归心、肺、小肠经。具有清心火，利小便之功效。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮等症。广东民间常用于小儿的开胃消滞、清热定惊的七星茶的组方中就含有灯心草。鉴别原植物：
多年生草本，高40cm至1m。根状茎粗壮，横走，黑褐色。秆直立丛生，圆柱形，直径1.5-4mm，有纵沟，淡绿色，内部充满白色的髓，髓心连续。无叶，但下部有鳞片状鞘状叶数个，基部的叶鞘紫褐色或淡褐色，上部的绿色，有光泽，叶鞘先端常具芒尖。夏季开花，花序假侧生，成丛或疏散为复聚伞花序；总苞圆柱状，直立与秆贯连，长达5-20cm。花小，淡绿色，花被片6，舟形，边缘膜质，雄蕊通常3个，稀为4或6，较花被短；雌蕊，子房上位，心皮3，3室，柱头3裂。蒴果三棱状倒锥形，淡黄褐色。
中药饮片：
本品呈细圆柱形，长达90cm，直径0.1～0.3cm。表面白色或淡黄白色，有细纵纹。体轻，质软，略有弹性，易拉断，断面白色。气微，味淡。注意灯心草的药用部位是干燥茎髓哦！
市场劣品：
市场上有将抽去茎髓的茎皮（杂质）捆在茎髓上增加重量。是不是觉得有点“熟口熟面”呢？
功能与主治清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。
用法与用量内服1-3g。
相关食疗推荐灯心草苦瓜汤
灯心草10克、苦瓜克、食用盐适量。
把苦瓜洗净以后，去皮和瓜瓤，把它切成块状，再把灯心草洗净，和苦瓜一起入锅，加适量清水煲0.5-1小时，出锅前加食用盐调味。
清心降火，可以预防中暑，对目赤肿痛和口干心烦等有辅助疗效。
灯心草茶
灯心草3克。
先将灯心草加水适量煎煮。过滤取汁，代茶常服。
清心火，利小便。对心烦失眠、口舌生疮有辅助疗效。
灯心草粥
灯心草10克、大米克、调味品适量。
先将灯心草加水适量煎煮。过滤取汁，然后加入大米，共煮成粥食用。
具有清热利尿的功效。广东民间认为可以去“热气”。
温馨提示气虚小便不禁者忌用。虚寒者慎用。
来源｜医院，作者：李燕晖编辑｜善莱编辑团队预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
