烈日炎炎，在高温下与疫情抗战的医务工作者因中暑“倒”在工作岗位上的事迹频见报端，让人十分心疼！

什么是中暑？

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍水电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。除了高温、烈日曝晒外工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

中暑按病情轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。

先兆中暑的症状及处理方法

症状：一般表现为疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中动作不协调等症状。

处理方法:立即将中暑人员转移至到阴凉通风处，并松开或迅速脱卸闷热的防护服，立即散热。消毒双手，脱去手套；消毒双手，脱去口罩，酒精消毒口鼻，立即让其喝点含盐饮料或冷开水，并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物。

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轻症中暑的症状及处理方法

症状：除了先兆中暑症状外，还可出现面色潮红、皮肤灼热、心悸、胸闷、体温升高(37.5℃以上)、大量出汗、脉搏加快等。

处理方法:立即将中暑人员转移至到阴凉通风处，并松开或迅速脱卸闷热的防护服，立即散热。消毒双手，脱去手套；消毒双手，脱去口罩，酒精消毒口鼻。立即让其喝点含盐饮料或冷开水，并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物。仍不缓解，让其平卧，用冷水毛巾、冰块等湿敷头部或包裹四肢和躯干，一边用电风扇吹风，使体温尽快下降。对面色苍白、伴有呕吐和大量出汗者，应及时喂以淡盐水或清凉含盐饮料。

重症中暑的症状及处理方法

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重症中暑按症状可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

热痉挛:发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。

热衰竭:主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

日射病:直接在烈日的曝晒下，强烈的日光造成脑组织的伤害，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

热射病:在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展，严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。昏迷、抽筋、高烧、休克等症状。

对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处，还医院，同时采取综合措施进行救治。

关爱医务人员

在这样严峻的时刻，医护工作者们不顾酷暑坚持在一线岗位上，感谢舍小家为大家的逆行者。更多的应该是提倡关爱医务人员，预防中暑：

1、尽量避开中午等高温、阳光暴晒的室外工作。可用冰块、加大通风等降温。

2、医务人员工作时间不能太长，可以采取轮换的措施，保证休息。

3、提前补水，不能因为不方便去卫生间就不补水。

4、改善工作条件，如核酸采样点设在阴凉通风处等。

5、配合医务人员工作，减少穿着防护用品的等待时间，提前准备好必要时生活物资和急救药品。

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