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郑州市气象台今天09时05分发布高温橙色预警信号：预计今天白天郑州市区最高气温将升至37℃以上，请注意防范。

热得自燃

热到变形

热到重影

热到发疯.

空调24H连轴转，

是有钱吗？

不，是真热啊！！！

高温高湿的日子

何时休？

预报显示：

在桑拿天中结束7月几乎已成定局

未来三天（今晚-31号）

我省仍受低槽和副高边缘西南气流影响

35℃以上的高温+热对流继续霸屏

降雨量预报图

分散性阵雨雷阵雨

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河南：一进8月就有望退出高温群聊

盼望着

盼望着

“降温式”的降雨终于安排上了

8月初，不见不散！！

死亡率50%，高温天频发！

夏天千万小心热射病

大夏天，我们常说的一句话就是

今天热死人了！

事实上“热死人”还真不是随便说说

长时间暴露在高温下确实非常危险↓↓

每年夏天

热射病这一关键词

屡屡见诸报端

而很多人并不知道

它到底有多严重

什么是热射病？

热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。

人体有个体温调节中枢，正常情况下会调节机体产热与散热平衡，让体温维持在37°C左右。但在一些情况下，这种产、散热平衡会被打破，使得体内热量积聚，从而引起中暑。

热射病就是热量在体内急剧蓄积导致的。患者常会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷，呼吸困难、甚至呼吸衰竭等症状，是中暑中最致命的一种。

除了个体因素之外，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿、密闭无风环境

一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。

而热射病与中暑的区别在于：

它表现为高热（体温快速升高）

常无汗甚至出现昏迷休克。

热射病通常伴随体温高达40℃以上，这时候身体会发生什么变化呢？

体温达到40°C会发生什么？

高温引起体温调节功能失调，从而发生器官受损甚至衰竭。

平时发烧到39℃基本都要怀疑人生了，什么病能烧到42℃呢？答案是热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病是最严重的。

哪些人群要尤其注意热射病？

热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。

老人的身体机能下降，在高温环境下心输出量等调节不过来，导致因循环障碍而出现中暑。而小孩多是因为出汗反应能力比较差导致的中暑。

除此之外，感冒发烧、胃肠炎导致腹泻产生低血钾的人也会容易中暑。

如何预防热射病？

如何判断自己是否中暑？

专家提示，出现大汗、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状时，可基本判断已先兆中暑。

应立即转移到阴凉处后用凉水冷敷、小口喝水等措施后病情仍未好转，仍出现面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等症状时，则应立即就医。

如何预防中暑？

出行应尽量避开正午前后时段，减少上午10点至下午3点间外出活动，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。

高温下作业的人群，应注意降低劳动强度。备好防暑降温饮料，如凉茶、藿香正气水等，大汗淋漓者可少量多次补充淡盐水。

尽量穿浅色透气散热的棉质衣服。保证充足睡眠，多喝水、绿茶，多吃水果蔬菜,少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。

大热天可不要这样吹空调！

除此之外，还应注意冷热交替也容易让人中暑，身体一下子适应不来，也可能出现体温调节障碍，水、电解质平衡失调和中暑神经紊乱等。

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

高温天千万注意身体

发现不对及时就诊！

健康可不是闹着玩的

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