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什么是中暑？

中暑是指在暑热季节、高温和（或）高湿环境下；

由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病；

根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑；

其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病；

热射病是最严重的中暑类型；

夏天天气炎热，很容易中暑，那么中暑后不能吃什么呢?

一、中暑后不能大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱；

如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物；

会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞；

严重者则会出现腹泻、腹痛等症状；

二、中暑后不能单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补；

如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了；

因为进补过早的话，则会使暑热不易消退；

或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了；

三、中暑后不能吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能；

如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担；

使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少；

人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良；

四、中暑后不能大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜；

切忌狂饮不止；

大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进；

结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生；

中暑后可以吃西瓜吗?

一般说的中暑指的大都是中阳暑，这种是能吃西瓜的,西瓜具有很好的清热解暑的功效；

当然，如果是因贪凉如空调吹多了导致的阴暑就不能吃西瓜了；

中阴暑应该发汗解表，西瓜性寒自然是不能吃的；

中阴暑是什么意思?

中阴暑是中医的一种说法，当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，不避寒气；

睡眠时电风扇强吹，或空调温度过低，或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久，会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病；

用通俗的话来讲，就是当天气炎热时，大家汗腺开放毛孔打开；

如果突然给予冷刺激，毛孔一下子全闭塞，忽热骤寒机体一时调节不过来，于是就会出现一些不适；