有调查显示

67%的学龄前小孩

在夏季都会有出现感冒、发热、食欲不佳

轻微或中度、重度的腹泻等症状

其中中暑迹象尤为普遍

入伏天来，最热的时节到了

很多家长都在担忧如何预防中暑！

你家宝宝会中暑吗？

中暑了怎么办？

这篇文章

一次性告诉你！

中暑危害大

这些宝宝易中暑，家长注意！

1

肥胖、超重

肥胖孩子的脂肪层过厚，且体内水分含量少，耐热能力差。加上胖孩子有很多不良生活习惯，如不爱运动，喜欢大量喝含糖高的冷饮、冰饮等，这些饮料会导致人体失去更多的体液。因此，胖孩子更易中暑。

2

体弱、挑食、熬夜、出汗少

暑期很多孩子放假窝在家里，室内相对湿度高，空气不流通，汗液难以蒸发，不利于身体散热。加上身体弱、挑食的孩子往往发汗机能较差，从中医的角度解释，就是湿热调理不平衡，脾胃运化较差，湿热内生，正气又不足，外邪才能趁虚而入。

还有的孩子熬夜或睡眠不足，白天心肺功能较差，影响排汗功能，不利于散热，也可能发生室内或室外中暑。

3

腹泻、感冒等急病期间

腹泻和感冒发烧的孩子，身体水和盐大量丢失，就会出现疲倦内伤、湿度蕴结的现象，使得体内升降失常，清气不升，浊气上扬，蒙蔽清窍，易发生中暑。

4

先心病、血液病、自闭症等

有先天性心脏病、血液病、自闭症等疾病的孩子，身体免疫力低下，日常生活常需家人用心照顾，自我照顾能力较差，如果家长疏忽了衣服的及时加减和饮水，体温调节紊乱后容易中暑。

孩子中暑的症状还有哪些呢？

·先兆中暑

症状：乏力，活动减少，大量出汗，口渴，头晕，胸闷等不适

·轻度中暑

症状：面色潮红，身体发烫，体温升高，面色发白，孩子自我感觉发冷，呕吐等现象。

·重度中暑

症状：如果宝宝出现先兆中暑和轻度中暑，并出现昏厥，休克，虚脱等表现。

其中热衰竭，热射病，热痉挛也属于重度中暑，起病突然，如果宝宝出现休克，应及时就医。

预防在前

不想中暑，来学几招推拿！

01分阴阳次02清肝经次03清肺经次04补肾水次05掐二扇门次06揉二马次07清天河水次08退六腑次09推天柱骨50次10捏脊：从下向上捏6次，从上向下捏6次

这些预防中暑的推拿方法是不是超简单？

你学会了嘛？

小儿推拿不仅能解暑降温

还可以后期操作，调养恢复

家长们快学起来吧！

儿科健康频道

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