一旦发生中暑,应将病人抬到荫凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴当病人好转时再送往附近医院治疗

戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽

带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易感冒,又闷又热的天气最爱中暑因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等

中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动这样不但旅游时有精神,不觉累,而且还不中暑

多喝盐开水:夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑喝盐水时,要少量多地喝,才能起到预防中暑的作用

穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑

夏季气温高,排汗多,外出旅游最易发生中暑那么,在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?