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今日打卡：夏季防暑

大概很多人都不知道，什么是中暑？

通俗讲中暑是在高温环境下或高温作业过程中，因“热”的作用而发生的一种急性疾病，亦称为急性热致疾病。具体说中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病。

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中暑的原因

气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

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中暑的分类

先兆中暑

是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。

当然，如果身边有人中暑晕倒后，千万也别惊慌，来看看怎么进行紧急处理吧~

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中暑的处理

首先就是要迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服；

患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等降温措施；

如果患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万别急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状；

病人若失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸

如果碰到重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

所以炎炎夏日

家里一定要准备这些东西哦~

藿香正气口服液+风油精清凉防暑颗粒+防暑清凉贴轻度中暑，额部、太阳穴涂些清凉油，服药三天无效的话，中暑就很严重啦，应当及时就医。

藿香正气液（含乙醇），不能与头孢类等抗生素同服，驾驶员禁用！！

夏季气温高，女生们可以准备止汗液（狐臭喷剂）、清凉爽肤沐浴露、柠檬味香水、补水防晒面霜哦~

如果不喜欢那种气味浓郁、甜腻的香水味，可以选清爽淡香的水果型香水哦~最最后就是驱蚊防痱很重要！！

花露水、驱蚊膏、驱蚊手环、去痱香都可以止痒，去痱，清凉，提神，有效驱蚊时间达8小时！！

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希望小编的一些小建议可以帮助到你们哦~

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作者/Dr.W整理