中医理论认为：暑为火热之气所化。暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑为夏月炎暑，盛夏之火气。具有酷热之性，火热属阳，故暑属阳邪。暑邪伤人多表现出一系列阳热症状。如发热、心烦、面赤、烦躁、等症状，称为中暑。
中暑的主要诱因是长期处于高温环境。人体在高温环境下容易出现两种情况，一是机体的热平衡受到破坏，二是出汗过多引起水，电解质紊乱。如未得到及时处理，则会进一步出现面色苍白、脉搏细弱，血压下降等症状，严重者还可出现高热、意识恍惚，休克昏迷，甚至有生命危险。
一旦出现中暑症状，应当迅速离开高温环境，选择阴凉通风的地方休息，及时补充水分。可适量饮用淡盐水及其他清凉饮料，如有发热提醒、虚脱等症状，应及时就医。需要提醒的是，外出时不要过度疲劳，出门最好戴个凉帽、打把伞，在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。此外、如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打就医。
赞赏
